Quote Originally Posted by Yurcha View Post
Я тоже хожу и бегаю и плаваю. Но на весе это никак не сказывается, просто лучше себя чувствую. На весе сказывается только одно - перестать жрать.
Я бы сказала, и то, и другое важно. Мало жрать и двигаться. Только так, одно без другого не работает.