Кто на диете? -2

[High_Smily]

нашла интересную информацию по питанию
за два часа до сна что-нибудь молочное
за пол-часа до сна... например: полбанана и немного ореховой пасты
типа тогда и ночью жир сжигается
может ерунда

[Сиамчик]

я решила не есть после шести вечера

буду есть после 7

[Сиамчик]

притарабанила её сегодняшний пост



Поговорим сегодня О ПИТАНИИ 🥦🥘.
—————————————————————————— Для меня идеально питаться всего 2 раза в день (завтрак 🥑🍳 и обед или обед и ужин 🥗🦀), выдерживая 16-часовой перерыв, таким образом организм выходит из режима "зависимость от углеводов" в режим "расход накопленного жира" 👌🏻.
Смысл заключается не в том, чтобы пропустить приём пищи, а в том, чтобы продержаться нужное время без еды 😉.
Польза долгосрочного голодания научно подтверждена и включает в себя такие аспекты как потеря веса, сохранение мышечной массы, понижение холестерина и артериального давления 🤗.
Специалисты утверждают, что такое питание не только стимулирует потерю веса, но и снижает зависимость от сахара и уменьшает чувство голода как таковое 🙌🏻

[Droog]

нашла интересную информацию по питанию
за два часа до сна что-нибудь молочное
за пол-часа до сна... например: полбанана и немного ореховой пасты
типа тогда и ночью жир сжигается
может ерунда

Вот самое лучшее питание для тебя

[Сиамчик]

эта алёна пипец какойта

написала ей вчера под фоткой что неудачная. фотка првда херня была. она меня блоканула

сегодня смотрю разблокировала и фотку удалила

[Сиамчик]

[Председатель]

Не помню когда я взвешивался последний рас, весил - 92-94кг.
Вчерась надеваю штаныпо привычке застёгиваю ремень, а штаны сваливавются. пытаюсь на следующую петельку попасть - не получается, глаза опускаю - йоптваумать... Ето была последняядырка, до етого я уже оказывается просверливал.
Пришёл домой, небольшую кастрюлбку борщика вкинул, салатикав немного, закусил тортиком после вчерашнего оставшимся и вдруг вспомнил про весы!!! Пошёл, взвешался - 82кг. Ваще пакайфу.

Диета от Председателя:
Завтрак - съедаешь то что надо было-бы срубасить в обед (порционная тарелька пелемений)
Обед - седаешь то что на завтрак (чай с бутерами)
Ужин = Завтрак.
Не благодарите, диетологи хреновы

зы забыл добавить, утренняя гимнастика обязательна.

[High_Smily]

[Сиамчик]

Расскажи как тебя Марина насиллвала? А тебе нравилось или терпела? Ты жаловалась воспитателям?

[Типочка]

Расскажи как тебя Марина насиллвала? А тебе нравилось или терпела? Ты жаловалась воспитателям?

Не надрочишься никак?
Рука не устала ещё