оговариваю, что мнение касается только меня, моих дел итд
в курсе, что все люди разные и у каждого свое мнение
мне надо 1500, но тогда я не буду худеть, а просто держать вес
проверено уже годами
1200 это минимум, вот если меньше, тогда уже плохо для всего
движение только помогает, но без диеты никакое движение не поможет сбросить вес
и вообще, я просто заменяю вредные калории на полезные, и все
лучше миску салата съесть, чем 20 орешков, например
как-то так
я думаю перед тем, как запихнуть в себя что-то, очень помогает
Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека. (c)
вот ты, Капа, тоже не веришь?
сама говоришь, раньше слетало
как ты думаешь, с чем это звязано?
Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека. (c)
Что не верю, в возраст? Верю, только мы это уже обсуждали
оговариваю, что мнение касается только меня, моих дел итд
в курсе, что все люди разные и у каждого свое мнение
ну если ты правда не голодаешь* (не хочешь есть) то, да. золотая середина.
просто я везде читаю 1200 ккал как такую себе популярную норму.
но женщина 1м. 50 и женщина 1.90 это 2 разные нормы
и еще же важна конституция.
есть при одинаковом росте и 80 кг никогда не скажешь, что надо худеть (костяк тяжелый или как говорят)
а есть при том же росте 80 кг муму очевидное
Kissing in the blue dark
Playing pool and wild darts
Video games ... (с)
There are currently 10 users browsing this thread. (0 members and 10 guests)
Terms of Service | Privacy Policy |