Кто на диете? -2

[Fursetka]

конешно, паундов
мне надо 128
рост у меня метр с кепкой на коньках в прыжке (5ь3")

135 нормально будет. ладно 132.

[Маня]

135 нормально будет. ладно 132.

не, мне надо 128 в идеале, чтобы бы я была довольна и счастлива
я была 135 год назад, после первого похудения на СБД
не дожала чуть-чуть до цели
а потом снова набрала 4 паунда
как-то туго в этот раз идет, или я разленилась

[Fursetka]

ай маня, если ты будеш довольна и счастлива то тебе будет скушно

[Маня]

ай маня, если ты будеш довольна и счастлива то тебе будет скушно

ну знаешь, испытывать гилт-трип из-за каждой тарелки макарон мне тоже надоело
пусть будет скушно, я согласна )))

[Fursetka]

ну знаешь, испытывать гилт-трип из-за каждой тарелки макарон мне тоже надоело
пусть будет скушно, я согласна )))

так все равно же будешь, даже если дойдеш до цели
от макарон все равно надо отказаться если хочеш там остаться.

[Маня]

так все равно же будешь, даже если дойдеш до цели
от макарон все равно надо отказаться если хочеш там остаться.

я их очень люблю
креплюсь, креплюсь, а потом как сожру тарелку макарон с маслом, и так мне хорошо становится, и все пох
на время

а ведь даже диета есть такая, макаронная, я слышала
надо поискать

[Fursetka]

я их очень люблю
креплюсь, креплюсь, а потом как сожру тарелку макарон с маслом, и так мне хорошо становится, и все пох
на время

а ведь даже диета есть такая, макаронная, я слышала
надо поискать

ну раз в месяц можеш сожрать, ничего страшного

[Маня]

ну раз в месяц можеш сожрать, ничего страшного

да, я тоже так думаю
главное, не чаще
зато я сладкое практически не ем, шоколад там, булки, печенье...
этого мне не надо

пока у меня не получается 1100-1300 калорий
по моим подсчетам, где-то в районе 1400-1500 скорее, если учитывать все перекусы, кофе со сливками и т. д.
потому и топчусь на месте

[Fursetka]

да, тут математики. калории ин и калории аут

[marfa1]

начала ходить в спотзал
купила мембершип на 3 месяца, посмотрим на сколько меня хватит

плескалась сегодня в бассейне, я, еше одна женшина и 20 старушек на занятии
мне понравилось. во-первых нагрузка как раз мне по силам,
во вторых по водой не видно как упражнения делаешь, не опозоришься ))))

в следуюший раз планирую помимо бассейна на тренажеры забежать, или может на какие занятия.
йoга может?