Кто на диете? -2

[XCNY]

https://www.youtube.com/watch?v=mF2CFaCLQiYкакая толстушка красиваяbelly dancer

Ты издиваешься?

[Сиамчик]

HET

[Сиамчик]

овсянка с малиной

кофе с кардамоном

кальций с магнием

[MariLi]

овсянка с малиной

кофе с кардамоном

кальций с магнием

туалетная бумага в ромашку

[Сиамчик]

макароны с колбасой

вода с антооксидантом

чяй с молоком

[Маня]

МариЛи, все верно, так и живем - то в режиме "диета", то в режиме "ограничения". Со всякими уловками, например, немного углеводов и только в первой половине дня, не есть после семи, обязательные физнагрузки, много ходьбы, много воды и так далее. Чуть только расслабился - все, пиши пропало, вес неумолимо ползет назад. У меня, по крайней мере, так.
В общем, я опять на диету. Надо сбросить 5-6 кг за 3 месяца. Такая моя цель.

Пост от 3 августа. Прошло чуть более двух месяцев, сброшено 4 килограмма. Нынешний вес - 62 кг или 136,5 фунтов. Диета Майи Плисецкой: "Надо меньше жрать". И еще - обруч! Каждый день. И обязательно крутить в обе стороны, причем больше в обратную (для меня справа налево), а не в привычную, задействуются другие мышцы и реально уходит жир на животе и валики на боках.

[Дженни]

Обруч же вредно вроде

[Сиамчик]

гречка с печенью триски

[Маня]

Обруч же вредно вроде

да? не слышала о таком

[larsen]

да? не слышала о таком

gryzt' - da, vredno, a krutit' - net