Thread: Кто на диете? -2

  1. #7741
    VIP Маня's Avatar
    Join Date
    Nov 2009
    Location
    Торонто
    Posts
    20,553

    Default Re: Кто на диете? -2

    Quote Originally Posted by Yurcha View Post
    Я тоже хожу и бегаю и плаваю. Но на весе это никак не сказывается, просто лучше себя чувствую. На весе сказывается только одно - перестать жрать.
    Я бы сказала, и то, и другое важно. Мало жрать и двигаться. Только так, одно без другого не работает.

  2. #7742
    VIP Маня's Avatar
    Join Date
    Nov 2009
    Location
    Торонто
    Posts
    20,553

    Default Re: Кто на диете? -2

    Quote Originally Posted by Yurcha View Post
    Это я знаю, я их соус и не люблю
    Но всё равно, мне надо как минимум 1500 калорий съедать, чтобы не голодать
    При чём во всем себе отказывать - шоколад, вино, мороженое

    Я уже пробовала так питаться, долго не выдерживаю, потом вес обратно возвращается
    Может, для тебя 1500 и норма. Есть же формула для расчета по росту и весу.

  3. #7743
    Forum Hero marfa1's Avatar
    Join Date
    Jun 2013
    Posts
    17,185

    Default Re: Кто на диете? -2

    Quote Originally Posted by Yurcha View Post
    Это я знаю, я их соус и не люблю
    Но всё равно, мне надо как минимум 1500 калорий съедать, чтобы не голодать
    При чём во всем себе отказывать - шоколад, вино, мороженое

    Я уже пробовала так питаться, долго не выдерживаю, потом вес обратно возвращается
    1500 нормально. и шоколад можно туда вписать. ну почти.

  4. #7744
    Forum Hero Yurcha's Avatar
    Join Date
    Jan 2010
    Пол
    Женский
    Posts
    67,041

    Default Re: Кто на диете? -2

    Quote Originally Posted by Маня View Post
    Может, для тебя 1500 и норма. Есть же формула для расчета по росту и весу.
    1500 - это диетическое питание, какая же это норма? Норма - это 2000 калорий в день для человека среднего возраста и роста


    С возрастом метаболизм замедляется, поэтому чтобы выглядеть вечно юным надо голодать

  5. #7745
    Forum Hero Yurcha's Avatar
    Join Date
    Jan 2010
    Пол
    Женский
    Posts
    67,041

    Default Re: Кто на диете? -2

    Сегодня мне повезло. Уже ланч, а я не голодная еще. Съем салатик вечером

  6. #7746
    Forum Hero пупсик's Avatar
    Join Date
    Nov 2004
    Location
    New York
    Posts
    2,280

    Default Re: Кто на диете? -2

    Quote Originally Posted by Yurcha View Post
    1500 - это диетическое питание, какая же это норма? Норма - это 2000 калорий в день для человека среднего возраста и роста


    С возрастом метаболизм замедляется, поэтому чтобы выглядеть вечно юным надо голодать
    у меня подружка постоянно худела, устраивала неделю голодания каждые 2-3 месяца, ела проросшую пшеницу и была как девочка
    всем привет!

  7. #7747
    Добрая Славянка Izolda's Avatar
    Join Date
    Aug 2009
    Posts
    77,616

    Default Re: Кто на диете? -2

    Quote Originally Posted by Yurcha View Post
    1500 - это диетическое питание, какая же это норма? Норма - это 2000 калорий в день для человека среднего возраста и роста


    С возрастом метаболизм замедляется, поэтому чтобы выглядеть вечно юным надо голодать
    этo норма лесоруба.
    Нормальные мужские эмоции в США - уголовно наказуемы. (c) Peterburger.

  8. #7748
    Forum Hero Yurcha's Avatar
    Join Date
    Jan 2010
    Пол
    Женский
    Posts
    67,041

    Default Re: Кто на диете? -2

    Quote Originally Posted by пупсик View Post
    у меня подружка постоянно худела, устраивала неделю голодания в 2-3 месяца, ела проросшую пшеницу и была как девочка
    Моя подруга по средам голодает. Тоже хорошо выглядит.

  9. #7749
    Добрая Славянка Izolda's Avatar
    Join Date
    Aug 2009
    Posts
    77,616

    Default Re: Кто на диете? -2

    Quote Originally Posted by Yurcha View Post
    Моя подруга по средам голодает. Тоже хорошо выглядит.
    мне кажется, что это часто, надо голодать раз в девять дней- я так читала. Я делала, нормально. Надо опять попрактиковать.
    Нормальные мужские эмоции в США - уголовно наказуемы. (c) Peterburger.

  10. #7750
    Forum Hero Yurcha's Avatar
    Join Date
    Jan 2010
    Пол
    Женский
    Posts
    67,041

    Default Re: Кто на диете? -2

    Quote Originally Posted by Izolda View Post
    этo норма лесоруба.
    http://www.azbukadiet.ru/sutochnaya-norma-kalorij


    Я только что посчитала, мне ( при сидячей работе) для поддержания веса нужно 1750 калорий в день. А при минимальных нагрузках ( 2-3 раза в неделю) -- 2000 кал

Page 775 of 1453 FirstFirst ... 2756757257657667677687697707717727737747757767777787797807817827837847858258751275 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 6 users browsing this thread. (0 members and 6 guests)

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. Terms of Service | Privacy Policy Рейтинг@Mail.ru