Кто на диете? -2

[Маня]

И лучше без всяких вкусов.. охота что ли организм химией травить?

А, сколько в ней той химии Как будто вся остальная еда сплошной натурпродукт.

[Fursetka]

У меня назрели вопросы к экспертам (Фурся, Сарочка и прочие специалисты - вас касается). Спасибо заранее.

1. Когда на банке с печенью трески (к примеру, или другой рыбной консервы) пишут, что содержимое банки 440 ккал, это они имеют в виду только саму печень трески/рыбу, т. е. твердую субстанцию, или же эти калории включают также и масло, которое ее окружает?

2. Мы все знаем, что в день нужно выпивать 2 л воды. Если я частично буду пить вот такую воду:



минеральная вода Перье, 0 калорий, 0 всего, но со вкусом грейпфрута (или лимона, лайма, не важно), это идет в зачет 2-х литров или нет?

вон тот вкус грейпфрукта ненадо тебе. и ещё/.это с газом же да? лучше простую воду, не холодную причём.

[Fursetka]

про печень трески не знаю. сорри

[Маня]

вон тот вкус грейпфрукта ненадо тебе. и ещё/.это с газом же да? лучше простую воду, не холодную причём.

(Ура, Фурся заглянула!)

Простую воду, ясен пень, лучше, но надоедает же иногда, хочется чего-то нового, но чтоб с тем же результатом. Да я эту газированную и редко пью, можно сказать, очень редко, просто интересно стало, заменяет ли она простую, которую надо выпивать для метаболизма и прочих полезных дел. А так да - основное питье это простая вода.

[Sarochka]

1. Когда на банке с печенью трески (к примеру, или другой рыбной консервы) пишут, что содержимое банки 440 ккал, это они имеют в виду только саму печень трески/рыбу, т. е. твердую субстанцию, или же эти калории включают также и масло, которое ее окружает?

2. Мы все знаем, что в день нужно выпивать 2 л воды. Если я частично буду пить вот такую воду:

1. Только треска. Крайне не рекомендуется при диете.
2. Считается только обычная вода.

[Маня]

про печень трески не знаю. сорри

Водопей уже авторитетно объяснил, что масло считается, значит, когда на банке пишут 440 ккал, то это на самом деле меньше, если масло выливать и есть только печень.

[Fursetka]

(Ура, Фурся заглянула!)

Простую воду, ясен пень, лучше, но надоедает же иногда, хочется чего-то нового, но чтоб с тем же результатом. Да я эту газированную и редко пью, можно сказать, очень редко, просто интересно стало, заменяет ли она простую, которую надо выпивать для метаболизма и прочих полезных дел. А так да - основное питье это простая вода.

я даже не знаю заменяет ли. иногда всё можно.

[Sarochka]

в печени трески в одной чайной ложке 45 калорий
в банке точно 440?

[Маня]

1. Только треска. Крайне не рекомендуется при диете.
2. Считается только обычная вода.

Мнения разделились.
Она, конечно, очень жирная, но зато без углеводов и жир полезный, омега-3. Если не строгая диета, то можно иногда, мне кажется. Тут главное, удержаться и не сожрать за раз всю банку, что редко получается.

[Маня]

в печени трески в одной чайной ложке 45 калорий
в банке точно 440?

У меня сейчас ее нет посмотреть, уже нет. Но вроде 440 ккал, а банка 120 г. Скорее всего, масло тоже туда считается, в эти калории. Хотела картинку своей найти, не нашла, зато сразу вылезают ссылки на то, какое полезное cod liver oil.