Кто на диете? -2

[MariLi]

Даже кот сумел похудеть!

Attachment 87622

Ему бабочкой живот стянули

[Сиамчик]

купила сёня

запах какойта немытой звизды

[Маня]

У меня назрели вопросы к экспертам (Фурся, Сарочка и прочие специалисты - вас касается). Спасибо заранее.

1. Когда на банке с печенью трески (к примеру, или другой рыбной консервы) пишут, что содержимое банки 440 ккал, это они имеют в виду только саму печень трески/рыбу, т. е. твердую субстанцию, или же эти калории включают также и масло, которое ее окружает?

2. Мы все знаем, что в день нужно выпивать 2 л воды. Если я частично буду пить вот такую воду:



минеральная вода Перье, 0 калорий, 0 всего, но со вкусом грейпфрута (или лимона, лайма, не важно), это идет в зачет 2-х литров или нет?

[Водопей]

У меня назрели вопросы к экспертам (Фурся, Сарочка и прочие специалисты - вас касается). Спасибо заранее.

1. Когда на банке с печенью трески (к примеру, или другой рыбной консервы) пишут, что содержимое банки 440 ккал, это они имеют в виду только саму печень трески/рыбу, т. е. твердую субстанцию, или же эти калории, включают также и масло, которое ее окружает?

2. Мы все знаем, что в день нужно выпивать 2 л воды. Если я частично буду пить вот такую воду:



минеральная вода Перье, 0 калорий, 0 всего, но со вкусом грейпфрута (или лимона, лайма, не важно), это идет в зачет 2-х литров или нет?

1 ккал указаны применительно готовому продукту, т.е. треска, масло и все что там напихали

2 да, только количество рекомендыемой к выпиванию воды чень зависит от:
- размеров самого человека,
- климата, например на аляске зимой или в сахаре летом

[пупсик]

Мы все знаем, что в день нужно выпивать 2 л воды. Если я частично буду пить вот такую воду:



минеральная вода Перье, 0 калорий, 0 всего, но со вкусом грейпфрута (или лимона, лайма, не важно), это идет в зачет 2-х литров или нет?

лучше простую воду, без газов пить. газированная вода хорошо утоляет жажду, поэтому она и популярна летом. Углекислый газ раздражает вкусовые рецепторы рта, организм получает сигнал о том, что поступает жидкость и срабатывает определенный рефлекс.Газированная вода повышает кислотность желудка: попадая в него, газы образуют пузырь, который растягивает стенки желудка и он реагирует на это, как на прием большого количества пищи. Вследствие этого в нем рефлекторно усиливается выработка кислоты.Людям, имеющим заболевания верхних отделов пищеварительного тракта (гастриты, панкреатиты, холециститы и другие) газированную воду лучше исключить из своего рациона.
Сколько воды нужно пить в день, минеральной или обычной, зависит от человека и его рациона. Есть мнение, что в день следует выпивать от 1,5 до 3 л воды. Это не так, потому что вода попадает в организм не только в чистом виде, но и в составе других продуктов: фруктов, овощей и т.п. Кроме того, некоторые люди склонны к отечности, поэтому им большое количество воды противопоказано.Пить же воды надо столько, сколько хочется».

[Ангел]

И лучше без всяких вкусов.. охота что ли организм химией травить?

[Mozgotrepka]

И лучше без всяких вкусов.. охота что ли организм химией травить?

охота! было б неохота, кто б ее делал?

[Mozgotrepka]

Ему бабочкой живот стянули

такую бы бабочку, да в массовое производство. для человеков

[Маня]

1 ккал указаны применительно готовому продукту, т.е. треска, масло и все что там напихали

2 да, только количество рекомендыемой к выпиванию воды чень зависит от:
- размеров самого человека,
- климата, например на аляске зимой или в сахаре летом

1. Отлично. Значит, на самом деле деле, там меньше калорий, потому что масло я выливаю.
2. Два литра - это как бы универсальный стандарт в среднестатистических условиях, а так да, зависит, конечно.

[Маня]

лучше простую воду, без газов пить. газированная вода хорошо утоляет жажду, поэтому она и популярна летом.

Конечно, лучше, тем более что я заметила, что после газированной, даже несладкой, еще больше хочется пить через короткое время, но простая вода иногда надоедает. Хочется разнообразить.