Кто на диете? -2

[Sarochka]

там, где 12 яиц, надо на завтрак скушать?

[Fursetka]

там, где 12 яиц, надо на завтрак скушать?

а там не на одного. а на 12 порций.
в этой диете больше одного яйца не едят.
я обычно добавляю эг ваитс. для массы

[Свинка-бу]

очень рекомендую:
yogurt smoothie plus
1/2 cup(s) yogurt, fat-free plain
1 tablespoon peanut butter, creamy, natural
1/2 cup(s) milk, fat-free
1/2 teaspoon vanilla extract
1 tablespoon nuts, almonds, slivers

вместо орехов ложку chia seeds добавила
все вместе 315 калорий.
ничего такой, очень сытный


отпахала полчаса , сижу пью.

[Fursetka]

ооо, молодец
я сегодня последний день первой фазы.
завтра кааааак сьем яблоко. хотя мне и не особо его хочется.

[marfa1]

посмотрела вчера пинабатер.
в органик тоже есть пальмовое масло и т.п.

ем орехи

[Свинка-бу]

посмотрела вчера пинабатер.
в органик тоже есть пальмовое масло и т.п.

ем орехи

а что за пальмовое масло такое и чем оно хуже какого другого масла?

[Fursetka]

посмотрела вчера пинабатер.
в органик тоже есть пальмовое масло и т.п.

ем орехи

нету
свинка, как называется то что тока с орехами. я забыла фирму. в [stop and shop] у нас продают.

[nat123]

а что за пальмовое масло такое и чем оно хуже какого другого масла?

синтетика, которая оседает на стенках сосудоф. Пальмовое это просто название, никакого отношения к пальмам не имеет

[marfa1]

а что за пальмовое масло такое и чем оно хуже какого другого масла?

сосуды забивает. оно как бараний жир по свойствам. еше и гидгигонезированное бывает.
его много где добавляют сейчас.
я стараюсь по возможности избегать

[Свинка-бу]

нету
свинка, как называется то что тока с орехами. я забыла фирму. в [stop and shop] у нас продают.

я пока была в таргете купила обычное, не органик ни капли. напичканое всем подряд.
которое органик оно такое в стеклянной банке, названия не помню, на состав тоже не смотрю...
я чета им сразу верю, что органик...
покупаю я этот пинатбаттер не так часто. ем не так много.