Кто на диете? -2

[Fursetka]

Съела флетбред с овощами без ничего из сабвея.
Чето еще хочу.

а скока там калорий?

[Свинка-бу]

а скока там калорий?

Не знаю. Ни мяса, ни сыра. Одна трава и помидоры и флетбред 6 иней, ни соуса никакого. Половинка.
200-250 наверное.

[Fursetka]

Не знаю. Ни мяса, ни сыра. Одна трава и помидоры и флетбред 6 иней, ни соуса никакого. Половинка.
200-250 наверное.

260
http://www.sparkpeople.com/calories-...ggie+flatbread

[Свинка-бу]

Нормально.
Утром было 2 яйца и полшоколадки

[Fursetka]

Нормально.
Утром было 2 яйца и полшоколадки

ой ты со своими шоколадками
сьеш белок какой то.
нельзя только яйца

[marfa1]

у мнея на обед фасоль, яблоко, мандаринка.
и опять казинаками обьелась.

[Брюнетко]

ой ты со своими шоколадками
сьеш белок какой то.
нельзя только яйца

холестерин из ушей полезет
рыбу нада для баланса

[Водопей]

Оказывается:


Тренировки утром на голодный желудок повышают выносливость, делают человека энергичным, ускоряют обмен веществ и дают рост мышечной массы. Пик мышечной силы приходится на промежуток с 2 часов ночи до 6 утра. Примерно в то же время возрастают показатели зрительно-моторной координации и работы легких. При этом риск травм крайне мал.

Подобные тренировки позволяют сжечь больше жировых отложений.




http://www.meddaily.ru/article/29jan2015/radozava#

[Свинка-бу]

Не оказывается, а давно известный факт.
Утром сжигаешь жир, вечером нажранное за день.

[Fursetka]

a dnjom?