лестница хорошо для жопы
просто вверх, вниз.
лестница хорошо для жопы
просто вверх, вниз.
дова иди в мол
и ходи по эскалатору
Женщина должна сидеть дома, плакать, штопать и готовить. (В.Жириновский)
нет уж иди на машины, если тебе не нудно это
а то что ноги болят после них, это нормально. у тебя ж мышцы отрафированые считай
дада, не спорь даже.
не то делаеш
я до сих пор иногда после скалпта не могу сесть
мышцы на попе, инер тайс...аааа
но это ещё раз тебе говорю дип приседание. не отрывая пяток от пола. и [lunges].
я не знаю что надо на машинах делать
возможно какие то веса ногами пушать. свинка придёт расскажет, она помоему в машинах разбирается.
я вот из-за етого дуразкого холода
в бассейн ленюсь ехать
ето же правильно я ленюсь, правда ?
вот потеплеет ....
There are currently 2 users browsing this thread. (0 members and 2 guests)
Terms of Service | Privacy Policy |