Кто на диете? -2

**Сиамчик** · 06-03-2023, 10:47 PM

**Сиамчик** · 06-03-2023, 11:10 PM

**Сиамчик** · 06-05-2023, 06:57 PM

**Сиамчик** · 06-08-2023, 10:03 AM

**High_Smily** · 07-13-2023, 04:13 PM

я опять тольстенькая
разгоняю метаболизм, кажецо начинает работать как мне надо

сегодня всё только суперполезное было
вес потихоньку пошел вниз, и это с завтраком и полноценным ужином (ланч редко, не успеваю проголодаться)
из ограничений - убрала фруктозу и легкие карбы, и то не полностью
жиры только полезные и много овощей с морепродуками и рыбой
как оказалось низкокалорийная диета - вредна для потери веса, только кратковременно полезна, а потом начинает замедлять иммунитет

**Сиамчик** · 07-13-2023, 04:15 PM

В смысле опять
Ты и была

**High_Smily** · 07-13-2023, 04:17 PM

а сейчас ещё на 4 кг тольще

**HoneyComb** · 07-13-2023, 04:47 PM

Originally Posted by High_Smily

а сейчас ещё на 4 кг тольще

соси чаще и жри меньше. и те выгода и пончеку тваиму.

**High_Smily** · 07-13-2023, 05:07 PM

**High_Smily** · 07-21-2023, 02:01 PM

завтрак: овсяная каша и чуть кофе, немного погодя - мятный чай
ланч: полезный салат из броколи, сельдерея, помидора и чеснока; черника
на ужин будет стейк

и овощи на гриле

Thread: Кто на диете? -2

Thread Tools

Display

Re: Кто на диете? -2

Re: Кто на диете? -2

Re: Кто на диете? -2

Re: Кто на диете? -2

Re: Кто на диете? -2

Re: Кто на диете? -2

Re: Кто на диете? -2

Re: Кто на диете? -2

Re: Кто на диете? -2

Re: Кто на диете? -2

Thread Information

Users Browsing this Thread

Posting Permissions