Кто на диете? -2

[Aurbo]

сегодня что ела

банку бобов с лимоном и шесть яиц зачем-то сожрала

на ночь будет стакан кефира с коллагеном

Где-то 1200 килокалорий на глазок,вроде немного. Ты в бобы укроп покроши,вкуснее будет.

[High_Smily]

Я вообще месяца четыре сидела только на веганской диете - только зелёные овощи,иногда с маслом, иногда с солью.Ни фруктов,ни молока,ни хлеба, ни мяса.

Я была на диете без хлеба, макарон, картофеля, сахара, соль и жиры по минимуму, пила много воды. Работает.
Но зимой в декабре, когда воздух в доме сухой, меня стал мучить ужасный кашель. Вообще не понимала что происходит. Похудела очень сильно, как тень.
Я ставила увлажнитель воздуха, ходила к врачу даже. Думала у меня что-то с лёгкими, но мне сказали что всё в норме.
Карочи нельзя отказываться от жиров и соли. Если ты отказываешься от соли и пьёшь много воды, то нарушается водно-солевой баланс, а если ещё и безжировая диета - то это вообще капец, прощайте лёгкие.
Полтора года восстанавливала свой водно-солевой баланс, это не так уж легко.
Теперь всё в норме, но и вес набрала.

[Сиамчик]

[Сиамчик]

Где-то 1200 килокалорий на глазок,вроде немного. Ты в бобы укроп покроши,вкуснее будет.

я крошу укроп

[High_Smily]

Вот потому ты худенькая , а вот эта вот мэйкап артист - нет.И я тоже - мне всё время хочется есть,надо бороться с собой.
(Если у тебя нету очень сильного аппетита,почему тебе трудно соблюдать диету?Мне кажется,главный враг диет - голод...)

Я не знаю, может у меня маленький желудок, но если перерыв больше 16 часов, то начинаю испытывать голод, конечно.

[Сиамчик]

[Aurbo]

Я была на диете без хлеба, макарон, картофеля, сахара, соль и жиры по минимуму, пила много воды. Работает.
Но зимой в декаюре, когда воздух в доме сухой, меня стал мучить ужасный кашель. Вообще не понимала что происходит. Похудела очень сильно, как тень.
Я ставила увлажнитель воздуха, ходила к врачу даже. Думала у меня что-то с лёгкими, но мне сказали что всё в норме.
Карочи нельзя отказываться от жиров и соли. Если ты отказываешься от соли и пьёшь много воды, то нарушается водно-солевой баланс, а если ещё и безжировая диета - то это вообще капец, прощайте лёгкие.
Полтора года восстанавливала свой водно-солевой баланс, это не так уж легко.
Теперь всё в норме, но и вес набрала.

Ну у тебя конституция сухощавая, ты себя заморить можешь,и зачем оно? Если не секрет, у тебя сейчас BMI какой?

[Aurbo]

Я не знаю, может у меня маленький желудок, но если перерыв больше 16 часов, то начинаю испытывать голод, конечно.

Да у всех так, и сахар в крови падает за ночь.Я,помню,просыпалась,такая слабость была,ужас.

[Сиамчик]

VERSACE
155MM PLATFORM SATIN PUMPS
$ 1425.00

[Aurbo]

я крошу укроп

Самый диетичный салат - бобы,лимонный сок и укроп.Там белок,задавливает голод, и калорий немного.