У меня прекрасно получается держаться в одном весе.
Осталось достичь желаемого веса, потом держаться.
Может попробовать 23 часа без еды? Питатья в течение одного часа... например с 5pm до 6pm.
А после достижения нужного веса снова вернуться к 16 часам фастинга.