Кто на диете? -2

[marfa1]

ты это, не переусердствуй особо, с подниманиями

ето же полезно, по лестницам и ходить.

силового я ничего не делаю.
единственное меня что смушало - ето в бассейне некоторые упражнения, на пресс. может их не надо, не знаю.

чтобы не переусердствовать, сегодня не пойду. буду через день.

[marfa1]

когда мембершип, в который все включено, то хочется всего-всего попробовать и много-много )))))
там столько разных занятий груповых.
хорошо что я ленивая и на все сразу не набросилас

[Свинка-бу]

вчера сожрала огромный кусок пиццы из костко, вот надо мне было? сегодня весы показали +2, уйдет наверное, это из-за соли я надеюсь..

кефир с утра. (140кал)
полчаса скакала.
потом кофе тост с пинатбаттером и джемом. ( пинатбаттер купила в костко, обыйчный kirkland бренд, там состав орехи и морская соль)(360)

на обед будет овощной суп. (100 кал)

итого пока 600... и я сытая, ни разу не голодная...

[Fursetka]

поиду на пилаксинг в час. попрыгаю.
есть не хочется сегодня как не странно. наверное вчера переела вечером.

[Fursetka]

когда мембершип, в который все включено, то хочется всего-всего попробовать и много-много )))))
там столько разных занятий груповых.
хорошо что я ленивая и на все сразу не набросилас

это пройдёт потом, когда все попробуешь
но тебе сейчас надо лоу импакт. тоесть вот ступеньки не знаю. наверное не надо. ступеньки надо когда роды вызывают, а так нет. басеин, стреч класс какойнибудь. походи на тредмиле, на медленой скорости.
и хватит.

[Fursetka]

блин какой кайф этот пилоксинг
настроение поднимает и вообще.

[marfa1]

свинку повязали, ответить не может
поетому не обессудьте, спрашиваю тут - крем для наполеона делать какой лучше - с маслом или без?

[Эка Невидаль]

свинку повязали, ответить не может
поетому не обессудьте, спрашиваю тут - крем для наполеона делать какой лучше - с маслом или без?

Я там тебе ответила. Напишу еще здесь. Наполеон должен быть БОГАТЫМ на вкус, иначе его и делать не стоит. Я его пеку один-два раза в год, но так что он получается НЕЗАБЫВАЕМЫМ!

[Fursetka]

ну што там с диетой?
и где сара?

[Свинка-бу]

в выходные ничего не считала, жрала мед ложками.
сегодня с утра опухшая вся. плюс три прискакало взад.
с утра как обычно. тост с пинатбаттером и джемом (кстати если тот пинатбаттер, который нормальный, поставить в холодильник, как собственно на банке пишется, то он становится густой такой и не разделяется duuuh)
яблоко.