Кто на диете? -2

[Aurbo]

Мне кажется все 600

600 - это целая булочка- гамбургер с котлетой и соусом

[Aurbo]

[Seven hundred calories a day keep hunger away].
Это минимальная норма потребления, при которой средний организм может функционировать.

На завтрак - яблоко, 100 кал.

На обед - тарелка супа, 400 кал и кусок хлеба, 100 кал

На ужин - салат и хлеб, 100 кал.

Кофе, чай без сахара. Вода неограниченно.

Попробуйте,вам не понравится.

[Adda]

Завтра пост.
Есть тут кто православные?)

[Kapitula]

[Seven hundred calories a day keep hunger away].
Это минимальная норма потребления, при которой средний организм может функционировать.

На завтрак - яблоко, 100 кал.

На обед - тарелка супа, 400 кал и кусок хлеба, 100 кал

На ужин - салат и хлеб, 100 кал.

Кофе, чай без сахара. Вода неограниченно.

Попробуйте,вам не понравится.

что ты салату не дала калорий, да и хлеба много

[Aurbo]

Завтра пост.
Есть тут кто православные?)

Я типа крещёная в православие, но давно уже не практикую. Может, присоединиться к постящимся? Сорок дней же вроде?

[Aurbo]

что ты салату не дала калорий, да и хлеба много

А ты попробуй хоть один день на 700 калорий, и мне расскажи.Это проверенные , официальные нормы. Пригодны для относительно здоровых, взрослых людей.

[Aurbo]

Я прошлым летом не ела вообще нифига - шесть дней. Удивляюсь, как выдержала. И что? Потеряла пять паундов всего за неделю.

[Kapitula]

А ты попробуй хоть один день на 700 калорий, и мне расскажи.Это проверенные , официальные нормы. Пригодны для относительно здоровых, взрослых людей.

не хочу, мне ето не нравится. Сарочкино нормально нравится.

[Kapitula]

сегодня я сьела две порции тушеных овощей, котлету лососевую, кусок туркиной грудки и банан. Не голодная.

[Aurbo]

не хочу, мне ето не нравится. Сарочкино нормально нравится.

Ну,в добрый час.
Я в 2016м была 210 паундов, похудела за месяцев 6-8 до 170. Ещё в начале 2018м вес держался.

Потом пришли пять аундов, потом ещё пять, потом ещё. Сейчас 190.
Понятия не имею,что делать. Опять на диету? А потом что? Чисто [jo-jo dieting].