Page 6 of 29 FirstFirst 12345678910111213141516 ... LastLast
Results 51 to 60 of 284

Thread: Finess, Nutrition and Body Transformation

  1. #51

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    Quote Originally Posted by Эка Невидаль View Post

    Башмань, а тебе сколько лет? (если не секрет)
    у меня ЖО была 112 см в 25 лет, не завидуй сильно

  2. #52
    VIP untamed's Avatar
    Join Date
    Aug 2007
    Location
    USA
    Posts
    37,683

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    Quote Originally Posted by Елка View Post
    А какая у тебя фейворит protein паудер?
    Я попробовала hemp protein powder. Мне понравилось. Пью каждый день.
    Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей. (Э. Рузвельт)

  3. #53
    VIP Елка's Avatar
    Join Date
    Jun 2008
    Location
    То тут, то там
    Posts
    16,325

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    Девы, давайте без особого флуда, а?
    Есть у вас практические советы, как практически с нуля такое тело построить?
    Нету?
    Сидите и читайте..
    Или по делу вопросы
    Никогда не позволяйте болванам доводить вас до потери здравого смысла.(c)

  4. #54
    женщина приятная во всех Эка Невидаль's Avatar
    Join Date
    Aug 2011
    Location
    USA Portland, Maine
    Posts
    10,017

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    Quote Originally Posted by Sarochka View Post
    у меня ЖО была 112 см в 25 лет, не завидуй сильно
    Пойду-ка измерю свою (в свои стописят лет)
    Я вижу половину, другая половина видит меня...

  5. #55
    Forum Hero
    Join Date
    Sep 2004
    Posts
    11,620

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    Quote Originally Posted by Sultan View Post
    солнце у меня вопрос
    ты питание сама подбирала или все же какой то диеты придерживалась?
    и занятия
    мне сейчас кроме ходьбы другое что то тяжело (я тебя еще на 3 размера больше:(((
    но я сейчас от 30 мин до часа хожу на дорожке ,с меня потом пот градом
    надо что то сейчас добавлять или пока скинуть сначало ?


    пс я мечтаю о маленькой груди ,моя меня не устраивает:(
    ВСе эти программы по похудению запугивают людей думать что только следуя какому-то мил плану и особенно если это их план, то человек похудеет.
    Если человек употребляет много белков-мяса, яиц, тофу, творога, кефира и тп(конечно маложирного) и много клетчатки-фруктов, овощей и не употребляет плохие жиры, сахар, и плохие углеводы-он 100% будет худеть.
    Мил планов я не составляла и не следовала. Просто ела как тут написано. Вон например мой ланч я только что постила, белки и бокчой и кимчи
    Aнерексики очень любят готовить и потом смотреть как другие всё это пожирают (c) Fursetka

  6. #56
    Forum Hero
    Join Date
    Sep 2004
    Posts
    11,620

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    Протеиновые добавки начала когда начала силовые, усиленные занятия. Если заниматся и не давать организму белков для строительного материала, человек будет терять как жиры так и мышцы. А этого я не хотела и итс нот а гуд айдия.
    Aнерексики очень любят готовить и потом смотреть как другие всё это пожирают (c) Fursetka

  7. #57
    VIP untamed's Avatar
    Join Date
    Aug 2007
    Location
    USA
    Posts
    37,683

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    Quote Originally Posted by Bashmachnica View Post
    ВСе эти программы по похудению запугивают людей думать что только следуя какому-то мил плану и особенно если это их план, то человек похудеет.
    Если человек употребляет много белков-мяса, яиц, тофу, творога, кефира и тп(конечно маложирного) и много клетчатки-фруктов, овощей и не употребляет плохие жиры, сахар, и плохие углеводы-он 100% будет худеть.
    Мил планов я не составляла и не следовала. Просто ела как тут написано. Вон например мой ланч я только что постила, белки и бокчой и кимчи
    Что такое бокчой и кимчи?
    Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Мелкие умы обсуждают людей. (Э. Рузвельт)

  8. #58
    Forum Hero
    Join Date
    Sep 2004
    Posts
    11,620

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    Quote Originally Posted by untamed View Post
    Что такое бокчой и кимчи?
    это овощи. Зеленые.
    Кимчи-капуста корейская
    бокчой тоже овощ, не знаю как он по русски.
    Можно просто есть свои любимые овощи. Я еще люблю броколи, капусту, калифлаувер, аспарагус и тп. Короче, если оно зеленое и овощ, еште сколько хотите.
    Aнерексики очень любят готовить и потом смотреть как другие всё это пожирают (c) Fursetka

  9. #59
    женщина приятная во всех Эка Невидаль's Avatar
    Join Date
    Aug 2011
    Location
    USA Portland, Maine
    Posts
    10,017

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    Quote Originally Posted by untamed View Post
    Я попробовала hemp protein powder. Мне понравилось. Пью каждый день.
    Ты где-то в магазине покупаешь или заказываешь он-лайн?
    Я вижу половину, другая половина видит меня...

  10. #60
    женщина приятная во всех Эка Невидаль's Avatar
    Join Date
    Aug 2011
    Location
    USA Portland, Maine
    Posts
    10,017

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    Quote Originally Posted by Bashmachnica View Post
    это овощи. Зеленые.
    Кимчи-капуста корейская
    бокчой тоже овощ, не знаю как он по русски.
    Можно просто есть свои любимые овощи. Я еще люблю броколи, капусту, калифлаувер, аспарагус и тп. Короче, если оно зеленое и овощ, еште сколько хотите.
    Ну вот как заставить себя есть всю эту траву, если она не лезет, если она невкусная мне?
    Я вижу половину, другая половина видит меня...

Page 6 of 29 FirstFirst 12345678910111213141516 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. Terms of Service | Privacy Policy Рейтинг@Mail.ru