Page 23 of 29 FirstFirst ... 1314151617181920212223242526272829 LastLast
Results 221 to 230 of 284

Thread: Finess, Nutrition and Body Transformation

  1. #221
    VIP Candygirl's Avatar
    Join Date
    Feb 2012
    Location
    USA
    Posts
    14,778

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    Проблема с гречневыми и овсяными оладьями в том, что в них мало протеина и много углеводов.

  2. #222
    Forum Hero
    Join Date
    Sep 2004
    Posts
    11,621

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    How I make my quinoa flour:
    Aнерексики очень любят готовить и потом смотреть как другие всё это пожирают (c) Fursetka

  3. #223
    Forum Hero
    Join Date
    Sep 2004
    Posts
    11,621

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    Quote Originally Posted by Lakomka View Post
    Вам не жалко себя травить?
    Aнерексики очень любят готовить и потом смотреть как другие всё это пожирают (c) Fursetka

  4. #224
    Forum Hero
    Join Date
    Sep 2004
    Posts
    11,621

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    How to make Brown rice flour for pasta, and pizza dough.
    Aнерексики очень любят готовить и потом смотреть как другие всё это пожирают (c) Fursetka

  5. #225
    Banned Forever
    Join Date
    Jan 2011
    Posts
    13,921

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    Quote Originally Posted by Lakomka View Post
    Вам не жалко себя травить?

  6. #226
    VIP Candygirl's Avatar
    Join Date
    Feb 2012
    Location
    USA
    Posts
    14,778

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    Башмань, по моему, хорошее видео, как ты думаешь?


  7. #227
    VIP Candygirl's Avatar
    Join Date
    Feb 2012
    Location
    USA
    Posts
    14,778

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    У мнея вместо штанги вот такая штука в джиме, и я нагрузку постепенно увеличиваю.

    Attachment 71598

    После этого видео теперь стала не бояться делать больше по нагрузке и по времени дольше. Хороший дядько. Все популярно обьяснил. Правда, долго очень говорит, терпение надо, чтобы все выслушать. Но мне помогло однозначно.

  8. #228
    а ты забей на них! (c)
    Join Date
    Jan 2007
    Posts
    60,552

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    Вот на этой картинке девочка тренирует спину или мышцы под лопатками (лэтс) (в зависимости от угла. )
    Штангой качают грудь (лежа)

  9. #229
    VIP Candygirl's Avatar
    Join Date
    Feb 2012
    Location
    USA
    Posts
    14,778

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    Там на видео парень кстати сказал, что грудь женщинам надо тренировать поменьше. Мышцы груди и сама грудь - это совершенно разные вещи. Сама грудь состоит большей частью из жира, поэтому когда женщина качает грудь, ее размер уменьшается.

  10. #230
    а ты забей на них! (c)
    Join Date
    Jan 2007
    Posts
    60,552

    Default Re: Finess, Nutrition and Body Transformation

    тот парень на видео не панацея.
    мышцы груди надо качать как и остальные мышцы.
    чтобы добиться такого результата, как у фитнес моделей надо ТАК ее качать, чтоб там жиринки какие то пропали.
    плюс кто этим занимается профессионально принимают или стероиды или гормоны. что тоже влияет.

    очень нрправильное мнение, что женщинам нужно качать только ноги.
    если взять к примеру удар , в котором участвуют мышцы груди, спины и плеча.
    концентрирование на какой-то одной группе мышц считаю неправильным.

    /упала, отжалась 20 раз/

    п.с. грудь у девушек состоит из молочной железы.
    а жиром покрыто все тело. поэтому при потере прослойки жира на заду, теряется и грудь. грудь конечно обиднее терять. но вот такое селяви.

Page 23 of 29 FirstFirst ... 1314151617181920212223242526272829 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. Terms of Service | Privacy Policy Рейтинг@Mail.ru