Finess, Nutrition and Body Transformation

[Fursetka]

я, кстати сказать, перестала котлеты с хлебом делать, тока с овсянкой.

[Dafna]

... а я недавно сделала котлеты
фарш куриный- добавила oat bran and flax seed 2-3 чайные ложки на 3 грудки
сначала замочила в молоке
вкусно получилось

а можно рецепт по-русски?
блин, тока у меня никаких мясорубок нет (
я сразу оте готовые говяжьи/куриные биточки беру.

штоле блендер пот котлеты купить?
дык я такая кулинарка, раз сделаю и поставлю на год..

вчера съела 2 куска пиццы и кусок пая.
сегодня взялась за ум.

[Брюнетко]

у меня одна знакомая
я увидела как она котлеты делает
она кладет оооооочень много лука
почти столько же сколько фарша
котлеты получаются сочные и воздушные
я стала тоже больше лука класть

[microb]

насчет котлет, моя сестра сделав фарш его какоето время отбивает, т.е. перебрасывает шар фарша с одной ладони на другую, у нее тоже очень сочные котлеты получаются.
Я тоже люблю когда в котлетах много лука, а еше я туда крошу укроп и петрушку, если есть чесночная зелень, ее тоже, syplyu specii i [flax seed]. Eshe inogda [turmeric], esli ne zabyvayu. Хлеб я совсем не использую

[microb]

А вообще -то я сюда зашла, что бы похвастатся, что снова начила тренироватся на своем элептикале. наконец его удалось откопать из-под коробок

[Candygirl]

Если как Подошва, знчит нужно бананину добавить. Будет помягче. Тот же еффект если добавить чуток грик ёгурт-ложки две может.
у меня они всегда сочные, вкусные и классные.

Я побежала в жим. Би рйт бек...ин ту аурз.

Я пробовала делать оладьи из протеиного порошка, но у меня они тоже не пошли. С бананом надо попробовать.

Еще я как то делала оладьи из гречневой муки - вот это была вкуснятина.

[Елка]

http://www.food.com/recipe/carb-free-cloud-bread-411501

Проблема была этот крим оф тартар найти, вуф, вот он у меня в руках теперь..
Завтра начну.

[marfa1]

Фарш перебоасывают чтобы котлеты не разваливались при жарке.

Можно делать котлеты из овсянки. Когда то давно пробовала, мне понравилось. совсем без мяса.
Если конечно за давностью лет ничего не путаю.

Оладьи из гречневой муки - это вообще классика. Французские оладушки.

[Dafna]

котлеты из овсянки это тоже с мясорубкой?
ну рассказывайте как

[marfa1]

Из геркулеса. Хлопья, яйцо.
Потом поищу рецепт, самой интересно стало.