20130816_0821341671845033.jpg
my breakfast morning two eggg whites, one banana, coffee = blended. Yummy. Tastes very creamy, like a latter with banana taste...a little thicker though of course.
20130816_0821341671845033.jpg
my breakfast morning two eggg whites, one banana, coffee = blended. Yummy. Tastes very creamy, like a latter with banana taste...a little thicker though of course.
Aнерексики очень любят готовить и потом смотреть как другие всё это пожирают (c) Fursetka
IMG_20130816_1227091671845033.jpg
lunch:romaine lettuce, three egg whites, couple spoons of greek yogurt, kimchi. Now I am full and happy
Last edited by Bashmachnica; 08-16-2013 at 02:40 PM.
Aнерексики очень любят готовить и потом смотреть как другие всё это пожирают (c) Fursetka
For people who do not want to go to gym and just want to maintain their core strength, planks are very effective.
these are how to do them right:
If you start violently shaking, THATS OK. this thing is pretty hard.
Start with a time watch, and do 15 seconds first and time it and try to work ur time up. It is good for those sexy six pack abs
Aнерексики очень любят готовить и потом смотреть как другие всё это пожирают (c) Fursetka
Вот эти вот упражнения, что сверху - я их ненавижу ненавистной ненавистью. Их всегда дают в конце занятий. Брр. Лучше 200 раз поднять туловище с ногами.
“You do not have a soul. You are a soul. You have a body” (c)
Aнерексики очень любят готовить и потом смотреть как другие всё это пожирают (c) Fursetka
chicken breast cut into stripes, tossed with little vegetable oil, big chunks of onion and red bell pepper, black pepper, cumin, coriander powder, little honey for a tad of sweetness, salt. and cooked in the oven for 15 minutes.
salad is just mixed greens with grapes.
it was delicious. Hey, I am a pretty good cook!!
Aнерексики очень любят готовить и потом смотреть как другие всё это пожирают (c) Fursetka
by the way, between lunch and dinner I had a peach, and a slice of whole wheat bread with some tuna on it.
Still ate healthy.
Aнерексики очень любят готовить и потом смотреть как другие всё это пожирают (c) Fursetka
Я сегодня нашел вот такую книгу.Незнаю,пригодиться или нет.
Иммиграцыя-это попытка послать себя подальше
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Terms of Service | Privacy Policy |