Page 22 of 37 FirstFirst ... 121314151617181920212223242526272829303132 ... LastLast
Results 211 to 220 of 367

Thread: BJJ

  1. #211
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,370

    Default Re: BJJ

    Quote Originally Posted by Vostochnaya View Post
    Олежик, здорово!!

    а на верху самый высокий брюнет, женат? не знаешь?
    Понятия не имю, а ты что развилась или любовника ищиш?
    Палец от станка не далеко падает.

  2. #212
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,370

    Default Re: BJJ

    Quote Originally Posted by реднек View Post
    Это тренер - чел три года тренировался и стал тренером.
    Ну если 3 года тогда ясно...
    Палец от станка не далеко падает.

  3. #213

    Default Re: BJJ

    Quote Originally Posted by Olezhik View Post
    Понятия не имю, а ты что развилась или любовника ищиш?
    Данеее.
    просто спросила..

  4. #214
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,370

    Default Re: BJJ

    Quote Originally Posted by Vostochnaya View Post
    Данеее.
    просто спросила..
    Понятно
    Палец от станка не далеко падает.

  5. #215
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,370

    Default Re: BJJ

    Сегодня мне дали вторую полоску на моём белом поясе. Да конешно белы пояс ничего крутого. Но, заслужить эту вторую полоску да ещё и в новой школе у нового тренера было сложно....
    Палец от станка не далеко падает.

  6. #216
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,370

    Default Re: BJJ

    BJJ Guard Position Tips

    Guard Top Position
    • Never one arm in–one arm out. Both arms in or both out.
    • Master two techniques for passing the guard, and start using them the second you find yourself in the position. If you wait, you are asking to be swept or submitted.
    • DON’T put your hands on the ground – keep your hands on your opponent!
    • DON’T put your elbow across his centerline – keep each arm on its own side of your body!
    • Grip belt, lapels, or biceps for leverage and control.
    • Keep your weight low with knees spread and feet flat on the ground to avoid sweeps.
    • Keep your back straight and look up to avoid having your posture broken.


    Guard Bottom Position
    • For shorter guys, perfect the open guard, half guard, and butterfly guard.
    • Play more from side instead of flat on back.
    • A good grip is one lapel high centerline behind neck and the other on the sleeve behind bicep/elbow or low on sleeve near wrist.
    • Don’t sit in the guard, waiting for your opponent to try to pass it. Look for sweeps or submissions straight away.
    • Try to break your opponent’s posture by pulling him forward.


    BJJ Side Control Position Tips

    Side Control Top Position
    • Make yourself heavy by staying on your toes.
    • Go for the cross-face to exert pressure and control.
    • Keep your hips glued to his hips in side control, or block hips with arm or knee.


    Side Control Bottom Position
    • Do not allow the cross-face. Control of head means control of body.
    • Use your elbows to make room for escapes and to enable you to breathe.
    • Use bridging and shrimping to create space.


    BJJ Mount Position Tips

    Mount Top Position
    • Squeeze your knees together but don’t lock yourself to your opponent, and touch your toes together if possible.
    • Roll your hips forward like a cowboy riding a bull.
    • If you put your hands on the mat for base, keep them wide so your opponent can’t reach them easily.


    Mount Bottom Position
    • Keep arms bent, elbows in to prevent arm bars and to allow for breathing room.
    • Avoid being flat.
    • Get in the correct defensive posture before your opponent can settle in. This actually applies to any time you are put in a poor position suddenly.
    Палец от станка не далеко падает.

  7. #217
    Forum Hero
    Join Date
    Aug 2010
    Location
    New York Shitty
    Posts
    15,058

    Default Re: BJJ

    что случилось с бжж апдейтами от Олежика?

  8. #218
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,370

    Default Re: BJJ

    Quote Originally Posted by Quanty View Post
    что случилось с бжж апдейтами от Олежика?
    Я подумал никому не интерестно перестал писать. Что косаеца моих тренеровок. Уже две недели не тренеруюсь, прищимил палец дверью в машине. Очень серьёзная травма думаю ноготь потеряю слава богу перелома нет ну болело очень долго. Если чеснто сказать до сехпор побаливает. Собераюсь сегодня, завтра продолжить тренеровки. Пояс у меня ещё белы так как уже сменил 3 школы. Цвет моего пояса не мешает, а на оборот помогает. Лутше быть хорошим белым поясом чем плохим синим. Очень смешно когда синий поясы начинают меня чему-то учить, а у самих опыта меньше чем у меня. Потом когда начинаем бороться они очень растраиваюца и спрашивают сколько я уже тренеруюсь ответ один 4 месяца .
    Палец от станка не далеко падает.

  9. #219
    Профессор Преображе́нский Cherry29's Avatar
    Join Date
    Sep 2005
    Location
    Inverness
    Пол
    Женский
    Posts
    65,259

    Default Re: BJJ

    Quote Originally Posted by Vostochnaya View Post
    Олежик, здорово!!

    а на верху самый высокий брюнет, женат? не знаешь?
    Симпатичный какой!
    Вах
    Чем выше человек по умственному и нравственному развитию, тем больше удовольствия доставляет ему жизнь.
    https://m.youtube.com/watch?v=9BMwcO6_hyA
    Капри с друзьями приперлась к Черри в гости:
    https://youtu.be/PvEFG1TcWSA
    Лол

  10. #220
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,370

    Default Re: BJJ

    Сегодня мой первы тренер проводил семинар 2 чяса добирался, ну оно того стоило.
    33783_n.jpg
    Палец от станка не далеко падает.

Page 22 of 37 FirstFirst ... 121314151617181920212223242526272829303132 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. Terms of Service | Privacy Policy Рейтинг@Mail.ru