хвастаться тут

[Сиамчик]

Ооооооо, ну фсе деуки, Изю выпустили!

Щас он вам даст просрацца. И без клизм

[MariLi]

Зачем клизму? Бред

Очищение организма, я читала где-то

[Сиамчик]

Очищение организма, я читала где-то

Ну не каждый же день. Потом вообще даже с клизмой не покакоешь😂

[MariLi]

http://golodanie-da.ru/clasivid.htm

Продолжительность такого голодания составляет от 1 дня до 30-40 и более суток в зависимости от целей и веса голодающего.
1. Перед голодание необходимо провести стандартные очистительные процедуры.

2. Очищение кишечника. Накануне вечером выпить слабительного /50 г соли "Барбара" на 500 мл воды/.

3.Прекратить всяческий прием пищи /включая соки/, обязательно исключить курение и алкоголь.

4. Питьевой режим. Количество выпиваемой воды не регулируется. Лучше пить воду маленькими глотками, желательно родниковую или очищенную.

5. Рекомендуется достаточный двигательный режим во время голодания: прогулки, посильная работа на свежем воздухе.

6. Клизмы. На начальных этапах проводятся ежедневно или через день. По мере освоения - по самочувствию.

7. Очищение желудка на второй, третий день голодания. Выпить не менее 0,5 литра воды и вызвать рвоту. Повторить 2-3 раза подряд. Можно провести в любой другой день при изжоге, кислой отрыжке.

7. Избегать контакта с пищей.

8. Не носить синтетическую одежду.

9.Регулярные водные процедуры: купание в летнее время, обливания, душ, сауна, ванна. Проводить, избегая переутомления.

10. Массаж и самомассаж. Самомассаж проводится в утреннее и вечернее время

11. Выход голодания по стандартной методике с применением разбавленных соков, соков, фруктов, овощей с постепенным расширением режима.

[nataliao]

С ума сошли! Голодание, так бы и сказали
По науке и клизму себе каждое утро надо ставить и пить постоянно, если днями голодаешь. Фу.
И с уксусами разными поосторожней, посожжете себе все там.
Но мне понравились, что можно по 18 часов голодать - у меня часто так бывает когда интенсивно работаю. Совсем неохота есть, время терять. ))

Нет, это не полное голодание. Ты имеешь право съесть 500 кал за 24 часа. Это другое. Почитай внимательно)))

[Сиамчик]

Нихачу

Хочу хот-дог🐷

[MariLi]

Нет, это не полное голодание. Ты имеешь право съесть 500 кал за 24 часа. Это другое. Почитай внимательно)))

Ааа, я подумала что ты уже 2 недели вообще ничего не ешь. А про фастинг прочитала, поняла что там много способов, спасибо.)) Попробую пару дней в неделю по 500.

[MariLi]

Нихачу

Хочу хот-дог

Я сегодня на ужин в слоенном тесте сосиски запекла, мням!

[Сиамчик]

Я сегодня на ужин в слоенном тесте сосиски запекла, мням!

ой ты шо

как я сосиски люблю

больше клизм

[nataliao]

Ааа, я подумала что ты уже 2 недели вообще ничего не ешь. А про фастинг прочитала, поняла что там много способов, спасибо.)) Попробую пару дней в неделю по 500.

Да нет. Из двух недель , сегодня только пятый день фастинга. В принципе надо 2 раза в неделю,по правилам, но я пытаюсь через день... если получается)))