Зал - хорошо, я хожу второй месяц, вот только как с аппетитом после тренировки совладать? Нам инструктор сказал не есть три часа, закончив в 7 часов, получается, что в 10 уже можно поесть, но ведь и перед сном 2 часа нельзя. Вот как быть? Вообще не ужинать? У меня сейчас так и выходит, за счёт того, что два раза завтракаю - дома активией и на работе мюсли, потом поздний обед часа в 4 - выходит трёхразовое питание. Но вечером конечно туго приходится - терплю из последних сил.