Брю, ты занималась спортом во время беременности?
Брю, ты занималась спортом во время беременности?
я не хотела
и так дел по-горло )
Женщина должна сидеть дома, плакать, штопать и готовить. (В.Жириновский)
так йога это растяжка + дыхание
нагрузка это если в раскоячку на руках стоять или выкрутасы всякие выделывать, но это уже для профессионалов
а качание пресса правда может навредить, думаю наклоны в стороны, вперед (с ровной спиной), и тому подобные упражнения все-таки лучше
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Terms of Service | Privacy Policy |