Quote Originally Posted by реднек View Post
Проверял что лучше?
Конечно, постоянно в джиме. Лёжа ты не напрягаешь спину. В толчке из сидя в стоя, это смерть для позвонков. Есть люди, которые не склонны к выпадению позвонков, но всё равно. Хотя я не настаиваю. Просто высказал своё мнение.