Page 9 of 54 FirstFirst 12345678910111213141516171819 ... LastLast
Results 81 to 90 of 535

Thread: Фитнес

  1. #81
    Level 1 User
    Join Date
    Oct 2009
    Posts
    24

    Default Re: Фитнес

    Зал - хорошо, я хожу второй месяц, вот только как с аппетитом после тренировки совладать? Нам инструктор сказал не есть три часа, закончив в 7 часов, получается, что в 10 уже можно поесть, но ведь и перед сном 2 часа нельзя. Вот как быть? Вообще не ужинать? У меня сейчас так и выходит, за счёт того, что два раза завтракаю - дома активией и на работе мюсли, потом поздний обед часа в 4 - выходит трёхразовое питание. Но вечером конечно туго приходится - терплю из последних сил.

  2. #82
    Профессор Преображе́нский Cherry29's Avatar
    Join Date
    Sep 2005
    Location
    Inverness
    Пол
    Женский
    Posts
    65,280

    Default Re: Фитнес

    А мне ваще есть не хочется после трен.зала..
    Чем выше человек по умственному и нравственному развитию, тем больше удовольствия доставляет ему жизнь.
    https://m.youtube.com/watch?v=9BMwcO6_hyA
    Капри с друзьями приперлась к Черри в гости:
    https://youtu.be/PvEFG1TcWSA
    Лол

  3. #83
    Forum Hero Yurcha's Avatar
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    58,290

    Default Re: Фитнес

    Quote Originally Posted by Cherry29 View Post
    А мне ваще есть не хочется после трен.зала..
    Мне тоже, но через два часа после трен зала, я готова сьесть весь холодильник.

  4. #84

    Default Re: Фитнес

    А я когда бегу, ваще умора - мне такие блюда рисуются, что я быстрее бежать начинаю, чтоб быстрее добежать и пойти кушать. А прихожу, выпиваю два стакана воды и кушать ваще не могу. И не хочу. Только чай, аккурат перед сном, чтоб уснуть сложнее было
    Без этого форума мир станет лучше()

  5. #85
    Профессор Преображе́нский Cherry29's Avatar
    Join Date
    Sep 2005
    Location
    Inverness
    Пол
    Женский
    Posts
    65,280

    Default Re: Фитнес

    Quote Originally Posted by Yurcha View Post
    Мне тоже, но через два часа после трен зала, я готова сьесть весь холодильник.
    А во сколько у тебя трен. Зал?
    Чем выше человек по умственному и нравственному развитию, тем больше удовольствия доставляет ему жизнь.
    https://m.youtube.com/watch?v=9BMwcO6_hyA
    Капри с друзьями приперлась к Черри в гости:
    https://youtu.be/PvEFG1TcWSA
    Лол

  6. #86
    Forum Hero Yurcha's Avatar
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    58,290

    Default Re: Фитнес

    Quote Originally Posted by Cherry29 View Post
    А во сколько у тебя трен. Зал?
    5-7pm

  7. #87
    Level 1 User
    Join Date
    Oct 2009
    Posts
    24

    Default Re: Фитнес

    Quote Originally Posted by Yurcha View Post
    Мне тоже, но через два часа после трен зала, я готова сьесть весь холодильник.
    и что ты делаешь - неужели ешь???
    Я сегодня яблоками зажёвываю, вот третье уже съела, но наверное не стоило - есть ещё больше хочется(((. Но как представлю, что все мои труды в зале коту под хвост уйдут, это сдерживает... Завтра у меня танцы днём, а потом в кину сразу иду, так что будет разгрузка - как позавтракаю активией, так аж часов в 5 домой попаду, попкорн не считается)))), надеюсь жора не будет.

  8. #88
    Forum Hero
    Join Date
    Dec 2007
    Location
    Marina del Rey, CA
    Posts
    54,050

    Default Re: Фитнес

    Quote Originally Posted by Persiya View Post
    Зал - хорошо, я хожу второй месяц, вот только как с аппетитом после тренировки совладать? Нам инструктор сказал не есть три часа, закончив в 7 часов, получается, что в 10 уже можно поесть, но ведь и перед сном 2 часа нельзя. Вот как быть? Вообще не ужинать? У меня сейчас так и выходит, за счёт того, что два раза завтракаю - дома активией и на работе мюсли, потом поздний обед часа в 4 - выходит трёхразовое питание. Но вечером конечно туго приходится - терплю из последних сил.
    можно кусочек чего-то белкового сьесть - варёной курицы, например. Белок утоляет голод и на размер попы не отражается...
    Я могу заблуждаться, но я не вру.

  9. #89
    Forum Hero Yurcha's Avatar
    Join Date
    Jan 2010
    Posts
    58,290

    Default Re: Фитнес

    Quote Originally Posted by Persiya View Post
    и что ты делаешь - неужели ешь???
    Я сегодня яблоками зажёвываю, вот третье уже съела, но наверное не стоило - есть ещё больше хочется(((. Но как представлю, что все мои труды в зале коту под хвост уйдут, это сдерживает... Завтра у меня танцы днём, а потом в кину сразу иду, так что будет разгрузка - как позавтракаю активией, так аж часов в 5 домой попаду, попкорн не считается)))), надеюсь жора не будет.
    Ем, я не люблю голодать
    Почему труды под хвост? Я в зал для здоровья хожу
    Для похудения достаточно просто мало есть

  10. #90
    Level 1 User
    Join Date
    Oct 2009
    Posts
    24

    Default Re: Фитнес

    Под хвост, потому что если ходить в зал и много есть, то бомбовозом станешь(((.

Page 9 of 54 FirstFirst 12345678910111213141516171819 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. Terms of Service | Privacy Policy Рейтинг@Mail.ru