Фитнес

[Sultan]

что то такое
http://www.amazon.com/Weighted-Sport...ords=hula+hoop

о вещь ,мой правда еще с пупырышками внутри ,во где жесть:(((
но вешь полезная,криту девченки правди грят через неделю-месяц все пройдет)

[NataliaLA]

Неделю -месяц

Мне до февраля надо все все скинуть и влезть в купальник !!!

[Sultan]

Неделю -месяц

Мне до февраля надо все все скинуть и влезть в купальник !!!

Наташ это зависит от кожи
у меня месяцами не сходило ,когда крутила ,но меня ущипни все синяк
а у тебя может быстрее будут проходить,не переживай

[AnniIL]

ой, купила. Кручу. Вчера все болело, сегодня дошла до 10 мин только....синяки, красота

Потерпи немного, синяки пройдут, и больно не будет. Талия привыкнет к обручу с пупырышками. Главное, не запускай.

[Bashmachnica]

ой, купила. Кручу. Вчера все болело, сегодня дошла до 10 мин только....синяки, красота

я почему всегда верила что для плоского живота нужно просто хорошее питание и кардио. для тонуса плюс упражнения для живота.

[Fursetka]

ой дефки, чё то меня всё чаще посещает мысль записаться к тренеру. даже не знаю что и делать

[Candygirl]

ой дефки, чё то меня всё чаще посещает мысль записаться к тренеру. даже не знаю что и делать

У меня есть знакомая, которая очень хорошо похудела с тренером. Но как только перестала с ним заниматься - растолстела еще больше. Тренер должен быть в голове.

[Fursetka]

У меня есть знакомая, которая очень хорошо похудела с тренером. Но как только перестала с ним заниматься - растолстела еще больше. Тренер должен быть в голове.

мне не худеть. я уже и так худая.

[Lakomka]

ой дефки, чё то меня всё чаще посещает мысль записаться к тренеру. даже не знаю что и делать

я занималась. Мне нра. Очень стимулурует.

[Fursetka]

я занималась. Мне нра. Очень стимулурует.

я наверна пойду осенью, когда уже бегать на улице нельзя будет.