сегодня был третий класс
ни одно упражнение не повторилось.
интересно, что будет дальше
я хожу в джим сейчас
чередую кардио и веса
нифига не худею, но чувствую себя хорошо
скоро весна, буду туда бегать из дома (1.8 мили в одну сторону), и назад бежать или идти
надо же как-то поддерживать дряхлое тельце
Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека. (c)
лучше всего худеется от правильного питания и спорта одновременно. По отдельности эффект, конечно, меньше. Хотя я за последний год очень похудела и совсем без спорта. Сейчас вот спорт ещё добавлю.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Terms of Service | Privacy Policy |