Фитнес

[Bashmachnica]

Качай никачай кубики не будут если не снизить процент жира. У меня они когда я катаю, когда нет то линии по обе стороны пупка и все. Кстати я щас катаю.

[Fursetka]

Качай никачай кубики не будут если не снизить процент жира. У меня они когда я катаю, когда нет то линии по обе стороны пупка и все. Кстати я щас катаю.

што такое "катаю"?

[Амазонка]

Качай никачай кубики не будут если не снизить процент жира. У меня они когда я катаю, когда нет то линии по обе стороны пупка и все. Кстати я щас катаю.

А что такое "катаю"?

[Свинка-бу]

качаю наверное имела ввиду

[Bashmachnica]

Девочки, мне должно быть стыдно, но я ленивая. Иногда вместо того что-бы думать над переводом слов, я просто пишу на Русском английские слова. Катаю, блин это I am cutting now, and been cutting for last two months. Когда прибавляют кардио, снижают углеводы и жиры. bulking, это когда кушают побольще всего и усиленно поднимают тяжелые весы. в Результате в организме растет не только процент жира но и мускулов. и раз потом и начинаышь фазу cutting. и вот тогда видны кубики. многие боди билдеры, бикини модели перед серъезными выступлениями начинают cutting, shredding phase.

[Свинка-бу]

сушка по русски

[Амазонка]

Девочки, мне должно быть стыдно, но я ленивая. Иногда вместо того что-бы думать над переводом слов, я просто пишу на Русском английские слова. Катаю, блин это I am cutting now, and been cutting for last two months. Когда прибавляют кардио, снижают углеводы и жиры. bulking, это когда кушают побольще всего и усиленно поднимают тяжелые весы. в Результате в организме растет не только процент жира но и мускулов. и раз потом и начинаышь фазу cutting. и вот тогда видны кубики. многие боди билдеры, бикини модели перед серъезными выступлениями начинают cutting, shredding phase.

Ясно.
Баалин, ненавижу интервальные тренировки ненавистной ненавистью
Завтра опять пойду

[Амазонка]

сушка по русски

Сушки по-русски это же бублики с чаем! (убежала)

[Fursetka]

Ясно.
Баалин, ненавижу интервальные тренировки ненавистной ненавистью
Завтра опять пойду

почему? мне нравится.

[Амазонка]

почему? мне нравится.

Тяжело. Просто бегать приятнее, но как оказалось, без толка. Но я не на групповые ходила, а бегала интервально с ускорениями. В четверг пойду на групповой интервал.
Сегодня все болит - хорошо!