Фитнес

[Wella]

советую посмотреть - мне очень понравилоось
заказала кое что что она советует
http://www.youtube.com/watch?v=mN3DGdwQuWs

[Брюнетко]

он какой-то низенький для раскорячек
планка не поднимаетса выше?

хватит хвастаца сара
итак все знают - у тебя растяжка, да

[Candygirl]

решила купить-[IMG]хттпс://фбцдн-спхотос-ф-а.акамаихд.нет/хпхотос-ак-прн1/п480х480/524691_10151210046987843_1993363601_н.йпг[/IMG] для раскорячек

С таким же успехом можно использовать стул и стол. А также (в моем случе на даче) перила на деке.

[Брюнетко]

можна прибить бар к стене
и зеркало
у меня есть свободная стена
и зеркало есть
мож сделать?

[Candygirl]

да все можно, лишь бы было желание заниматься

[Lakomka]

пока кормишь вес падает.
перестанешь кормить и все. пипец котенку.
встал и хрен его сдвинешь.
вообще ничего не жрать нельзя. только так.
скидываю/набираю/скидываю/набираю... какой то замкнутый круг нафик. т.е. в пределах 5 паундов вес прыгает. и на этом все. а в результате примерно +25 к моему дородовому весу.

/просится к славче на ручки/

Когда я посоветовала больше гулять меня никто не слушал.

Надо больше двигаться. Гуляй два раза по два три часа и увидишь результат. Телек отключи нафиг.

[Sarochka]

хватит хвастаца сара
итак все знают - у тебя растяжка, да

чего это хватит?
иди давай корячься, догоняй

[Sarochka]

Когда я посоветовала больше гулять меня никто не слушал.

Надо больше двигаться. Гуляй два раза по два три часа и увидишь результат. Телек отключи нафиг.

подпишусь

[Lakomka]

подпишусь

У нас даже няня похудела на 10 кило за это время

[Sarochka]

У нас даже няня похудела на 10 кило за это время

вот я скока хожу, мне помогает не поправляться больше нормы, если бы не ходила, уже наверное паундов 25 набрала бы