Фитнес

[NataliaLA]

а кроме обруча на диете сидишь? если пока нельзя, то наверное это бесполезно, как бросишь кормить, так и уйдет вес

ну самом деле, я плохо понимаю что измениться после того как я перестану кормить......я ничего СУПЕР жирного не ем по-любому потому что не люблю, гарнир обычно овощи (салат) и гречка....а так, ну да курицу вот пожарила, мясо жареное, но я ем основательно раз в день, а утром завтракаю яйцо там в смятку или яйичница....хлеб я никогда в жизни не ела, то есть .....я знаю, что если бы я начала пить кофе и курить, то ушло бы все за неделю....курить хочется жутко. 8 августа будет год как я не курю.....
правда после того как перестану кормить будут гормональные изменения. Может они повлияют в лучшую сторону ?

[Sarochka]

ну самом деле, я плохо понимаю что измениться после того как я перестану кормить......я ничего СУПЕР жирного не ем по-любому потому что не люблю, гарнир обычно овощи (салат) и гречка....а так, ну да курицу вот пожарила, мясо жареное, но я ем основательно раз в день, а утром завтракаю яйцо там в смятку или яйичница....хлеб я никогда в жизни не ела, то есть .....я знаю, что если бы я начала пить кофе и курить, то ушло бы все за неделю....курить хочется жутко. 8 августа будет год как я не курю.....
правда после того как перестану кормить будут гормональные изменения. Может они повлияют в лучшую сторону ?

когда кормишь все по-другому работает, кто худеет, кто полнеет
на диете сидеть нельзя, насколько я знаю
ты неправильно ешь раз в день
тебе придется читать диету

[Sarochka]

Наташа, ты в парке можешь наверное крутить обруч, пока малыш спит
или ты с ним ходишь все время?
не знаю, можно ли тебе пресс
наклоны? приседания?
на прогулке хотя бы минут 15 этому уделить

[HoneyComb]

ну самом деле, я плохо понимаю что измениться после того как я перестану кормить......я ничего СУПЕР жирного не ем по-любому потому что не люблю, гарнир обычно овощи (салат) и гречка....а так, ну да курицу вот пожарила, мясо жареное, но я ем основательно раз в день, а утром завтракаю яйцо там в смятку или яйичница....хлеб я никогда в жизни не ела, то есть .....я знаю, что если бы я начала пить кофе и курить, то ушло бы все за неделю....курить хочется жутко. 8 августа будет год как я не курю.....
правда после того как перестану кормить будут гормональные изменения. Может они повлияют в лучшую сторону ?

Раз в день мало кушать, надо метаболизм ускорить, я во врему кормления худела, моя подруга поправлялась, а потом вес сам уходил. Так что не расстраивайся

[NataliaLA]

Не, ну раз в день я основательно ем. А так завтрак, яблочки, туда-сюда.

Я не расстраиваюсь. Уйдет куда денется.

А обруч я кручу по вечерам. Малыш в 21 спать идет. Ну а я вернулась к режиму совы..... Занимаюсь спортом. Знаю, что лучше не вечером, но по другому не выходит. А в парке я хожу в основном.

[Сиамчик]

больно ужасно, я одела корсет, не помогает....караул

а я сняла пупырышки и без них кручу

[Брюнетко]

а почему не вечером?
я наоборот люблю вечером
чтоб все остатки сжечь

[Fursetka]

вечером сил нет, впрочем утром их тоже нет
(вздыхаю)

[Брюнетко]

вечером сил нет, впрочем утром их тоже нет
(вздыхаю)

ну это... из последних сил
и потом спать упасть

а если утром - потом целый день сил не будет?

[Fursetka]

ну это... из последних сил
и потом спать упасть

а если утром - потом целый день сил не будет?

незнаю, я утром полчеловека вообще.