Page 14 of 54 FirstFirst ... 456789101112131415161718192021222324 ... LastLast
Results 131 to 140 of 535

Thread: Фитнес

  1. #131

    Default Re: I want to go shopping

    Quote Originally Posted by Lakomka View Post
    Тренер тут ни причем

    Спина у меня болит уже 20 лет, грыжа у меня
    да, я помню, ты говорила
    но Милька сказала, что ты поправила спину после родов

  2. #132
    Заядлый спорщик Lakomka's Avatar
    Join Date
    Oct 2003
    Location
    right here right now
    Posts
    38,048

    Default Re: I want to go shopping

    Quote Originally Posted by Милька View Post
    Лакомка точно знает
    что делать со спиной
    у нее проблемы были
    именно когда дети маленькие

    она с ними справилась

    (во всяком случае, она мне что то советовала 5 лет назад и ее совет помог, но там упражнения)

    Lifting right
    http://www.mayoclinic.com/health/back-pain/LB00004_D

  3. #133

    Default Re: I want to go shopping

    теперь скажи, кто носится за бeбиками с такой спиной?

  4. #134
    Заядлый спорщик Lakomka's Avatar
    Join Date
    Oct 2003
    Location
    right here right now
    Posts
    38,048

    Default Re: I want to go shopping

    Quote Originally Posted by Sarochka View Post
    да, я помню, ты говорила
    но Милька сказала, что ты поправила спину после родов
    S trenerom, raznymi ya zanimalas' potom

    One must strech, lifting only with legs,

    Ukreplyat' vse telo, chto snyat' nagruzku so spiny...

  5. #135

    Default Re: I want to go shopping

    Quote Originally Posted by Lakomka View Post
    С тренером, разными я занималась потом

    Оне муст стреч, лифтинг онлы щитх легс,

    Укреплять все тело, что снять нагрузку со спины...
    все верно, но это же не починило твою грыжу
    поэтому я у Свинки поинтересовалась, в чем причина больной спины

  6. #136
    Заядлый спорщик Lakomka's Avatar
    Join Date
    Oct 2003
    Location
    right here right now
    Posts
    38,048

    Default Re: I want to go shopping

    Quote Originally Posted by Dova View Post
    ....например- врачами ?
    да, я такая.всё помню, что ты писала
    I saw many different doctors....

    They can do surgeries, they will not help you if you di not need one....

  7. #137
    with trampism
    Join Date
    Jul 2005
    Location
    общество нудных престарелых мизантропов
    Posts
    133,175

    Default Re: I want to go shopping

    Quote Originally Posted by Sarochka View Post
    может рассказать
    но тренер за тобой наблюдает и корректирует
    нам всегда кажется, что мы лучше всех все знаем, но в некоторых вещах все-таки лучше довериться профессионалам
    там не те упражнения
    чтов рельефы делать
    общеукрепляющая гимнастика
    trampism is a mental disorder..(c)

  8. #138
    Заядлый спорщик Lakomka's Avatar
    Join Date
    Oct 2003
    Location
    right here right now
    Posts
    38,048

    Default Re: I want to go shopping

    Quote Originally Posted by Sarochka View Post
    все верно, но это же не починило твою грыжу
    поэтому я у Свинки поинтересовалась, в чем причина больной спины
    We have to take of our body. It is lifetime commintment.

    I have to keep moving, streches, yoga, exercise. Otherwuse pain come back.

  9. #139
    Заядлый спорщик Lakomka's Avatar
    Join Date
    Oct 2003
    Location
    right here right now
    Posts
    38,048

    Default Re: I want to go shopping

    Quote Originally Posted by Милька View Post
    там не те упражнения
    чтов рельефы делать
    общеукрепляющая гимнастика
    100%

    Все мышцы, ноги, спина, живот, руки....

  10. #140

    Default Re: I want to go shopping

    Quote Originally Posted by Милька View Post
    там не те упражнения
    чтов рельефы делать
    общеукрепляющая гимнастика
    так разве я спорю об этом?
    но самой начинать делать упражнения с весами я бы не советовала, только и всего
    потом да, когда уже научишься правильно держаться, дышать и т.п.

Page 14 of 54 FirstFirst ... 456789101112131415161718192021222324 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. Terms of Service | Privacy Policy Рейтинг@Mail.ru