Page 1 of 4 1234 LastLast
Results 1 to 10 of 34

Thread: Step

  1. #1
    навасЁлл Annya's Avatar
    Join Date
    Feb 2004
    Posts
    11,033

    Default Step

    вы когда-нибудь занимались степ-аэробикой? я сегодня ходила на моё первое в жизни занятие.... :? как оказалось, там нужно столько знать и помнить, как на подтанцовках у бритни спирс блин, целая хореографическая программа. я, как человек новенький, жалась в уголке, ничего не понимая. вот не знаю, продолжать мне туда ходить или нет. чувствую себя полным идиотом. хотя, может быть, после 3-4-х занятий и пойдет... :roll:

  2. #2
    время колокольчиков aprilneverends's Avatar
    Join Date
    Oct 2002
    Posts
    15,877

    Default

    это где ставят такую ступеньку, на которую и вокруг которой по-разному прыгать надо?

  3. #3
    навасЁлл Annya's Avatar
    Join Date
    Feb 2004
    Posts
    11,033

    Default

    Quote Originally Posted by aprilw
    это где ставят такую ступеньку, на которую и вокруг которой по-разному прыгать надо?
    совершенно верно.


  4. #4
    время колокольчиков aprilneverends's Avatar
    Join Date
    Oct 2002
    Posts
    15,877

    Default

    я на ней плескалась, как рыба на отмели...полу-бездыханна. страшное дело. и при этом у нас степ не занимал весь урок, половину только. но если ты тренированней, чем я(почти все тренированней, чем я)-можешь получать удовольствие, войдя во вкус...

  5. #5
    навасЁлл Annya's Avatar
    Join Date
    Feb 2004
    Posts
    11,033

    Default

    на моем уроке было так - полчаса скаканий, а потом 15 минут упражнений с гантелями. минут через 20 после начала занятия я так разошлась, разрумянилась :lol: , но ничего, не очень устала. а другим - хоть бы что. долго, наверное, ходят уже. там в основном были все девушки и женщины (пара бабушек даже) и один толстенький лысенький мужичок. и ничего, скакал, как миленький. молодец!

    на этой неделе будем пробовать йогу! 8O

  6. #6

    Default

    у меня мама тудв долго ходила коды мы ешё в зоюзе жили!
    Пуля - дура, штык - молодец,
    а граната ваше - полный пи**ц

  7. #7
    навасЁлл Annya's Avatar
    Join Date
    Feb 2004
    Posts
    11,033

    Default

    Quote Originally Posted by за что так медведя!?
    у меня мама тудв долго ходила коды мы ешё в зоюзе жили!
    ну и как ей?

  8. #8

    Default

    Quote Originally Posted by Annya
    Quote Originally Posted by за что так медведя!?
    у меня мама тудв долго ходила коды мы ешё в зоюзе жили!
    ну и как ей?
    хорошо ей очень нравилось! у меня вообше мама спортивная ! почти каждый день делаеи упражнения!
    с кантелями! и гимнастику всякую!

    включчает FITNES CHANEL и поехала!
    Пуля - дура, штык - молодец,
    а граната ваше - полный пи**ц

  9. #9
    время колокольчиков aprilneverends's Avatar
    Join Date
    Oct 2002
    Posts
    15,877

    Default

    Quote Originally Posted by Annya
    на моем уроке было так - полчаса скаканий, а потом 15 минут упражнений с гантелями. минут через 20 после начала занятия я так разошлась, разрумянилась :lol: , но ничего, не очень устала. а другим - хоть бы что. долго, наверное, ходят уже. там в основном были все девушки и женщины (пара бабушек даже) и один толстенький лысенький мужичок. и ничего, скакал, как миленький. молодец!

    на этой неделе будем пробовать йогу! 8O
    да, есть женщины в селеньях-я муею..Я ходила в Штатах когда на аэробику, у нас спортивный зал был прямо в нашем аппартмент билдинг, и рядом напротив была качалка..Так это только я на ступеньке полу-плескалась, остальные здоровые -занимались в качалке до урока аэробики, а попрыгав, шли в качалку опять...

    йогу я умею. я умею в позе лотоса сидеть. а более ничего не умею, правда.

  10. #10
    навасЁлл Annya's Avatar
    Join Date
    Feb 2004
    Posts
    11,033

    Default

    прямо сейчас ухожу на кикбоксинг. 8O
    потом расскажу!

Page 1 of 4 1234 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. Terms of Service | Privacy Policy Рейтинг@Mail.ru