Quote Originally Posted by Srg Clock View Post
Полностью отказываться нельзя. Ну почему народ бросается в крайности? Веганы, фэт фри - это путь к болезням!
ай дидт сей- полностью- и о food pyramid i know something)
уменьшить карбогидраты- жиры- увеличить белок- естессно смотря какой белок- побольше жидкости- чтобы не забивать почки... бла-бла бла( это я о себе)