порекумендуйте машинку для пресса

[Amerigo]

типа етой --

http://www.amazon.com/Stamina-20-202...=2IMUYITHGGNHN

или

http://www.amazon.com/Apex-JD1-2-JD-...ef=pd_sbs_sg_3

[Srg Clock]

Зависит от того, что ты хочешь от пресса.. Если похудеть, то лучше бегать.
Если сильный пресс, то можно в висе колени подымать т.е. турник.
Ну а если "противоударный пресс" то всевозможные сгибания лёжа на полу или на стуле который ты уже показал.
Купить подобные железки легко на крэглисте или волмарте.

[Радригес]

http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM

[edik]

типа етой --

http://www.amazon.com/Stamina-20-202...=2IMUYITHGGNHN

или

http://www.amazon.com/Apex-JD1-2-JD-...ef=pd_sbs_sg_3

у меня дома стоит слульчик похожий на второй линк. Очень удобно когда такое есть дома: захотел сделать пару подходов утром - сделал.

[Srg Clock]

Да кстати, все эти "римские стулья" (как этот тренажёр называют в совке) опасен для низа позвоночника, поэтому не злоупотребляете особенно если вес на грудь берете. Если щелкает во время разгиба - держать позвоночник рукой, а лучше вообще не делать.
Я по этой причине только в висе колени подымаю.
Либо ноги лёжа на спине (тогда пол фиксирует нижние позвонки).