Как это что делаю - пугаю хайкеров естественно гирей этой. А вообще я много упражнений знаю. Сейчас пока короткие тренировки делаю, по 25 минут, 5 сетов по 40 репс, плюс разминка, две гири пока ломает тащить, так что одной. В основном классика, cleans, jerks разного вида и в комбинациях. Из новенького недавно - прыжки с гирей вверх и последующим присестом на колено.
Стакан на треть пуст.
4 main reasons why Boston is the best place to live:Red Sox (Baseball), Patriots (Football) World Champions
Celtics the NBA (Basketball), Bruins Stanley Cup (Hockey)
4 main reasons why Boston is the best place to live:Red Sox (Baseball), Patriots (Football) World Champions
Celtics the NBA (Basketball), Bruins Stanley Cup (Hockey)
Смешно, покажи живот
Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека. (c)
Сарочка, как перееду в ЛА ты будешь первая кому покажу.
4 main reasons why Boston is the best place to live:Red Sox (Baseball), Patriots (Football) World Champions
Celtics the NBA (Basketball), Bruins Stanley Cup (Hockey)
это она о моей коронной фразе. "покажи живот" это значит "не выёживайся". ЛОЛ.
4 main reasons why Boston is the best place to live:Red Sox (Baseball), Patriots (Football) World Champions
Celtics the NBA (Basketball), Bruins Stanley Cup (Hockey)
GYM: What if guys and girls swapped roles at the gym?
лол. самое смешное в конце, когда на беговой дорожке.
4 main reasons why Boston is the best place to live:Red Sox (Baseball), Patriots (Football) World Champions
Celtics the NBA (Basketball), Bruins Stanley Cup (Hockey)
There are currently 21 users browsing this thread. (0 members and 21 guests)
Terms of Service | Privacy Policy |