Ну так надо попробовать, иначе как определить здоровая или больная. И про десяточку км не забыть тоже.
так я и говорю, кто критерии придумал, ты чтоль? здоровье - состояние полного физического, психического и социального благополучия (с) воз. Про штангу ничего нет.
оговариваю, что мнение касается только меня, моих дел итд
в курсе, что все люди разные и у каждого свое мнение