Здесь мы будем тренироваться.

[Olezhik]

я теперь занимаюсь в зале все два раза в неделю. но успехи больше. вот и думай после этого....

Олежик, а ты едой совсем не можешь держать свой вес?

Едой могу, я впринципе похудел вобше бес спортзала. Проблема в том что если я начинау контролировать свой весь едой и не занимаюсь спортом мускулотура уходит в первую очередь а уж потом жир. Получяеца выглежу как "худои-толстяк". Для девушки это конешно не страшно если она когда будет худеть потеряет немного мышичную массу вместе с жирном, ну когда мущина начинает терять мышичную масу картина не из лутших...