Olezhik Бег сделает рельеф это точно! так же можно заняться боксом для пресса (бо там много приходится вращать корпус)
Сам я Мастер Спорта РФ по плаванию, 11 лет занимаюсь профессионально, могу что нибудь по этому поводу подсказать, если кому то интересно
Я не мастер спорта но сам занимался плаваньем с 3х до 12 лет. Так что да, плаванье это идеальны спорт я щитаю. Во первых никаких травм, во вторых все мышцы в работе в третих плавать вобше классно. Хотя бокс да тоже помогает. Главное чтоб было жилания работать, тогда можно добица любых результатов.
Палец от станка не далеко падает.
4 main reasons why Boston is the best place to live:Red Sox (Baseball), Patriots (Football) World Champions
Celtics the NBA (Basketball), Bruins Stanley Cup (Hockey)
На дзюдо пошёл, потом на бокс, а потом просто в билярд начял играть и понял чот для этого дела никакая физическая подготовка ненужна. Так что приблизительно с 16 до 25 я вобше спортом не занимался. А просто ЖРАЛ конкретно жрал так по 2000 калорий как минимум за один присет (хотя не удевлюсь если и больше было).
Палец от станка не далеко падает.
Я точно не могу сказать сколько сьедал, так как не помню, но пил я очень много пепсиколы. Помню в ресторане мог выпить примерно 5 стаканов колы. Это уже как минимум 800 калорий, ну я думаю там больше было так как стаканы были большими и бес льда. Так что 800 калорий это ещё не щитая еды....
Палец от станка не далеко падает.
There are currently 2 users browsing this thread. (0 members and 2 guests)
Terms of Service | Privacy Policy |