Здесь мы будем тренироваться.

[смешно]

Здорово он на тебя однако действует. Я тебе верю. Есть вещества, которые я обхожу за километр, потому что отличии от большинства людей, они имеют на меня неимоверное действие.

Я поменял джим, и сразу начался прогресс.

Да, Джим это важно, вернее его содержание, наличие правильных людей.

[vitalysk]

Да, Джим это важно, вернее его содержание, наличие правильных людей.

Просто машины лучше, и разнообразие в упражнениях стимулирует мышци в рост.

[Lakomka]

Просто машины лучше, и разнообразие в упражнениях стимулирует мышци в рост.

или как они скампанованы

[Lung]

КАЧАЙ ЖЕЛЕЗО. Вот я например занимаюсь powerliftinng, и весь этот кач мне известен как три пальца об асфальт, кому что интересно пишите в личку посоветую, помогу чем смогу. Мои результаты: в 2004г мне было 20 лет

SQUAT-270кг
BENCH PRESS-145кг слабенький
DEADLIFT-300кг
Спорт-здоровье-сила-красота.

[смешно]

молодец! но мы уже вышли из детского возраста и для нас сейчас главное....это здоровье, сила духа, ну и работоспособность всех органов.

Жим у тебя слабоват, даже странно.

[untamed]

Я начала тренироваться после операции. Бегать мне пока нельзя, тяжелое поднимать тоже. Пока я начала ходить, а дома стала дела упражнения для рук. Сегодня мышцы ноют от боли, но я продолжаю заниматься.

[Olezhik]

Я начала тренироваться после операции. Бегать мне пока нельзя, тяжелое поднимать тоже. Пока я начала ходить, а дома стала дела упражнения для рук. Сегодня мышцы ноют от боли, но я продолжаю заниматься.

Осторожно. Тренеруися на выносливость, а не на силу.

[Olezhik]

КАЧАЙ ЖЕЛЕЗО. Вот я например занимаюсь powerliftinng, и весь этот кач мне известен как три пальца об асфальт, кому что интересно пишите в личку посоветую, помогу чем смогу. Мои результаты: в 2004г мне было 20 лет

SQUAT-270кг
BENCH PRESS-145кг слабенький
DEADLIFT-300кг
Спорт-здоровье-сила-красота.

Не слабо, на грудь 320лб я в 20 лет максимум 225лб брал

[untamed]

Осторожно. Тренеруися на выносливость, а не на силу.

Мне врач разрешила делать упражнения для рук пока и ходить, правда, недалеко, что я и делаю.

Спасибо за предупреждение.

[KotyaRA]

Не слабо, на грудь 320лб я в 20 лет максимум 225лб брал

я в двадцать лет галон молока, километр до дома, еле еле дотаскивал...