Thread: Здесь мы будем тренироваться.

  1. #4841
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,429

    Default Re: Здесь мы будем тренироваться.

    Quote Originally Posted by смешно View Post
    наступила весна теперь вновь бегаю на улице. а по выходным разок плаваю в бассейне. приглашают в турне на велосипедах, но крутить педали по 50 миль в день как то стремно.
    Да ладно, ничего страшного. Если не напрягаться можно уложитса в 3 чяса, главное очко береги, позавоться о хорошом сидений и велатрэках.
    Палец от станка не далеко падает.

  2. #4842
    Патриот смешно's Avatar
    Join Date
    Apr 2003
    Location
    Страна чудес
    Posts
    55,561

    Default Re: Здесь мы будем тренироваться.

    Quote Originally Posted by Olezhik View Post
    Да ладно, ничего страшного. Если не напрягаться можно уложитса в 3 чяса, главное очко береги, позавоться о хорошом сидений и велатрэках.
    да вот именно очко, мы и так весь день сидим, надо стоя или лежа.
    4 main reasons why Boston is the best place to live:Red Sox (Baseball), Patriots (Football) World Champions
    Celtics the NBA (Basketball), Bruins Stanley Cup (Hockey)

  3. #4843
    Forum Regular Kapitula's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Location
    юго- восток
    Posts
    86,342

    Default Re: Здесь мы будем тренироваться.

    Есть тут кто вопрос задать?
    оговариваю, что мнение касается только меня, моих дел итд
    в курсе, что все люди разные и у каждого свое мнение

  4. #4844
    Forum Hero
    Join Date
    Aug 2010
    Location
    New York Shitty
    Posts
    15,053

    Default Re: Здесь мы будем тренироваться.

    Quote Originally Posted by Kapitula View Post
    Есть тут кто вопрос задать?
    конечно

  5. #4845
    Forum Regular Kapitula's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Location
    юго- восток
    Posts
    86,342

    Default Re: Здесь мы будем тренироваться.

    три месяца как хожу в джым. набрала 2 кг, по виду такая же, процент жира по их фигне такой же как был. Можно набрать за 3мес 2 кг мышц или таки жрать переставать?
    оговариваю, что мнение касается только меня, моих дел итд
    в курсе, что все люди разные и у каждого свое мнение

  6. #4846
    Forum Hero
    Join Date
    Aug 2010
    Location
    New York Shitty
    Posts
    15,053

    Default Re: Здесь мы будем тренироваться.

    Quote Originally Posted by Kapitula View Post
    три месяца как хожу в джым. набрала 2 кг, по виду такая же, процент жира по их фигне такой же как был. Можно набрать за 3мес 2 кг мышц или таки жрать переставать?
    у тебя метаболизм повысился от походов в джим --> стала есть больше/чаще --> набрала вес.
    Нужна диета. Урежь все углеводы в 2 раза. Меньше жареного. Никакого мучного и сладкого. Последний прием пищи не меньше чем за 4 часа до сна (если станет совсем грустно и невыносимо, съешь яблоко).

  7. #4847
    Forum Regular Kapitula's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Location
    юго- восток
    Posts
    86,342

    Default Re: Здесь мы будем тренироваться.

    То есть ты говоришь это жир? Тогда почему процент жира тот же?
    оговариваю, что мнение касается только меня, моих дел итд
    в курсе, что все люди разные и у каждого свое мнение

  8. #4848
    Forum Hero
    Join Date
    Aug 2010
    Location
    New York Shitty
    Posts
    15,053

    Default Re: Здесь мы будем тренироваться.

    Quote Originally Posted by Kapitula View Post
    То есть ты говоришь это жир? Тогда почему процент жира тот же?
    я не говорю, что жир. я говорю, что ты просто прибавила в весе. но это, если я правильно понимаю, не была цель?

  9. #4849
    Forum Regular Kapitula's Avatar
    Join Date
    Sep 2011
    Location
    юго- восток
    Posts
    86,342

    Default Re: Здесь мы будем тренироваться.

    Цели нет. Про просто прибавку несовсем поняла. Кости что ли потяжелели..
    оговариваю, что мнение касается только меня, моих дел итд
    в курсе, что все люди разные и у каждого свое мнение

  10. #4850
    Forum Hero
    Join Date
    Aug 2010
    Location
    New York Shitty
    Posts
    15,053

    Default Re: Здесь мы будем тренироваться.

    Quote Originally Posted by Kapitula View Post
    Цели нет. Про просто прибавку несовсем поняла. Кости что ли потяжелели..
    всего прибавила. и жира и мышц (то что процент жира остался тем же не значит, что ты прибавила исключительно за счет мышечной массы).

    кстати, зачем ходить в зал без цели? тебя кто-то заставляет?

Page 485 of 497 FirstFirst ... 385435475476477478479480481482483484485486487488489490491492493494495 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 2 users browsing this thread. (0 members and 2 guests)

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. Terms of Service | Privacy Policy Рейтинг@Mail.ru