Question действительно good.
У нас есть еще кроссфитовец, он иногда заносит на работу гири, мячи медицинские, проводит минитренировку иногда. Вобщем наш план это отвоевать кусочек под это дело, конечно душ был бы очень кстати. Но думаем пока ограничится гирями и повесить кольца.
Стакан на треть пуст.
пусть вместо гирь вам постелят теплый пол, хорошо для косточек
сделают темную комнату отдыха
еще комнату, обитую мягкими стенами, чтоб никого не слышать и поспать, когда вздумается
еще пусть пригласят несколько поваров из разных кухонь
и тогда я пойду к вам устраиваться на работу
Сегодня прихожу в CrossFit жим (он называется box), а там какое то знакомое лицо. Оказывается мой бывший тренер из 24hour fitness. Затягивает людей однако. Самый быстрорастущий спорт сейчас. Да и ЛА, убеждаюсь, город не очень большой.
Стакан на треть пуст.
Вчера был хороший WOD:
20 kettlebell swings (50lb)
1 burpee
19 kettlebell swings
2 burbees
....
1 kettlebell swing
20 burbees
Итого выходит 210 swings и 210 burpees. Cutoff time 45 min.
Специально к thanksgiving у подготовили, не иначе.
Стакан на треть пуст.
There are currently 2 users browsing this thread. (0 members and 2 guests)
Terms of Service | Privacy Policy |