Здесь мы будем тренироваться.

[Кот Пушок]

А мне со штангой понравилось. Такие оргазмические возгласы

[Olezhik]

Надоело мне что то в спорт зале железо таксать решил чем то новым заняца. Пригласил меня мой один знакоми к себе в зал, там обучяют [Muay Thai] и [Jiu Jitsu]. Я давно уже хотел [Jiu Jitsu] заняца, но всё ни как руки не доходили, потому что ноги вечно были заняты, то хотьбой, то тэй кван до. Ну кароче пришел сегодня на тренеровка. Тренеровка не балуйся с 7 до 8 был этот Таийски Кик бокс. Злая штука я вам скажу, ну а потом после [Muay Thai] тренеровки начялся [Jiu Jitsu]. В 9:30 вечера по оконьчянию тренеровки я был дрова. Ну такое ошюшение просто супер, с никаим спорт залом не сравница. Незнаю думаю потренеруюсь пару месяцев посмотрим что с этого выдит. Хочу немного лишнего жирка скинут каторы набрал пока в спорт зале железо тоскал и мушцы наращивал.

[XCNY]

А зачем тебе ваще этот маритал артс? Непойму.Есть пристрастия к одному виду развиайся до высот, меняй мастеров-учителей.В этом мне кажеться суть-совершенство и постижение....Остальные маритал артс к основному своему изучай комбинируй бери в свой арсенал.Ато этих школ и направлений дахера.И что за час тренировки делают,один разогрев тока около часа нада,растяжка,кульбиты,умения падать с подстраховкой.Странно все как то.Я когда то не боялься прыгал через прогнутого чела высотой где то метр и на приземлени делал кульбит.Это входило просто в программу разминки.(правда это дзю до было)Ну силовою подготовку я сачкавал В карате чуть по другому тренировки проходили,ставилься упор на растяжку и выносливоть и оттачивания основных приемов,стойки,ударов,блоков.Посмотрел один фильм ролик россиского одного прфесионалао,как он на окияму ездил школу и мастера там увмдет и поьренирлваться.67 лет стартчку ,всю жизнь об стенку руки тренировал,живчик ьакой и чуыствуетьс же в нем здоровье , а не мышцы напоказ.Вообщемживчик такой ну 67 лет ахереть и физичес кое состояние ,подвижен..
Ище боксерам восхищалься кто мог на скалке -прыгалке, прыгали здоровски с двумя тремя оборотами или просто крутя подпригывая,быстро быстро.

[Olezhik]

А зачем тебе ваще этот маритал артс? Непойму.Есть пристрастия к одному виду развиайся до высот, меняй мастеров-учителей.В этом мне кажеться суть-совершенство и постижение....Остальные маритал артс к основному своему изучай комбинируй бери в свой арсенал.Ато этих школ и направлений дахера.И что за час тренировки делают,один разогрев тока около часа нада,растяжка,кульбиты,умения падать с подстраховкой.Странно все как то.Я когда то не боялься прыгал через прогнутого чела высотой где то метр и на приземлени делал кульбит.Это входило просто в программу разминки.(правда это дзю до было)Ну силовою подготовку я сачкавал В карате чуть по другому тренировки проходили,ставилься упор на растяжку и выносливоть и оттачивания основных приемов,стойки,ударов,блоков.Посмотрел один фильм ролик россиского одного прфесионалао,как он на окияму ездил школу и мастера там увмдет и поьренирлваться.67 лет стартчку ,всю жизнь об стенку руки тренировал,живчик ьакой и чуыствуетьс же в нем здоровье , а не мышцы напоказ.Вообщемживчик такой ну 67 лет ахереть и физичес кое состояние ,подвижен..
Ище боксерам восхищалься кто мог на скалке -прыгалке, прыгали здоровски с двумя тремя оборотами или просто крутя подпригывая,быстро быстро.

Тэк кван до я занимался лет в 8-9, так что в принципе за такой срок все основы выучил и удары отработал. Но если честно, больше развиваца в Тэк Кван До не хочу, не потому что ненравица но просто хочиться чего нибуть новинького. Что косаеться одного чяса тренеровак это тоже вопрос спорны я вот вчера тренеровался с 7 до 9:30, как говориться было бы жилание, никто уж точно не выганит.

[реднек]

Тэк кван до я занимался лет в 8-9, так что в принципе за такой срок все основы выучил и удары отработал. Но если честно, больше развиваца в Тэк Кван До не хочу, не потому что ненравица но просто хочиться чего нибуть новинького. Что косаеться одного чяса тренеровак это тоже вопрос спорны я вот вчера тренеровался с 7 до 9:30, как говориться было бы жилание, никто уж точно не выганит.

Было время тренировался по 4 часа в день (очень, очень давно). Но теперь жалко времени. Гири в этом смысле суперэффективны - пол часа и как побегал час. Хотя пол часа схватки на ковре пожалуй будет еще лучше, но тут зависит от соперника.

[Olezhik]

Было время тренировался по 4 часа в день (очень, очень давно). Но теперь жалко времени. Гири в этом смысле суперэффективны - пол часа и как побегал час. Хотя пол часа схватки на ковре пожалуй будет еще лучше, но тут зависит от соперника.

Мда... о 4х чясовых тернеровках я могу только мечтать, такое я себе мог позволить раньше только по суботам.

Если чеснто сказать мне сейчяс с любым соперником сложно. Особено если сопервник самнои в одном весе, даже если он и не такой уж и опытные удержать всё равно не так просто. А с гирей мне что-то скушно...

[Olezhik]

Неповерю что все перестали тренероваться.

Сегодня был на [BJJ], боролись. Nо что сказать сложно очень и получяеться у меня хреного если честно. Пришел сегодня домой весь в синиках незнаю даже что будет дальше...

[реднек]

Вчера разбавил тренировку штангой clean and jerk, мне понравилось, наконец то снова болят мышцы спины.

[Olezhik]

[BJJ] конешно прикольно, но когда приходица бороца с мужиком каторы весит около 240 паунтов и каторы форму стирает раз в месятс, удовольствие не большое. Незнаю на сколько меня хватит, хотя и за того что этот засраниц так сильно вонял пришлось его побороть как можно скорея чтоб самому не провоняца его потом.

[Olezhik]

Я пришел к такому мнениую что тренероваться нужно с тренером. Как сам не тренеруешсься это всё равно не то. Даже если и результаты заметны, всё равно это не те результаты каторые были би еслиб тренеровки проходили под пресмотром тренера. Так что, ненадо на своём здоровье экономить, тренеруйтесь под присмотром професионалов.