Сегодня буду тренероваться дома, буду делать грудь, а потом прогуляюсь.
Сегодня буду тренероваться дома, буду делать грудь, а потом прогуляюсь.
Палец от станка не далеко падает.
вчера в обед пробежал свои 6 миль...ну ОК...а вечером ещё и траву пришлось косить...целый час пот лил как из ручья, устал как собака.
4 main reasons why Boston is the best place to live:Red Sox (Baseball), Patriots (Football) World Champions
Celtics the NBA (Basketball), Bruins Stanley Cup (Hockey)
там разницы нету, т.к. надо толкать, трава высокая и её много...короче затрахался.
а косой я умею, в юношестве папаня брал на сенокос несколько раз. сенокос это обязательное для ИТР.
4 main reasons why Boston is the best place to live:Red Sox (Baseball), Patriots (Football) World Champions
Celtics the NBA (Basketball), Bruins Stanley Cup (Hockey)
Смешно подойди на минутку.
Помнишь мои ноги год назад?
Так короче все плохо (
Я вся в бугорках
Уж лучше бы было как было...
Я уже их не трогаю. Не качаю, не сажусь, не тяну..
тока бегаю.
Средняя мышца вылезла (внутри ляжки) и таки скоро бугорок над коленом будет как у футболиста ( Я када на цыпочках так бугорок уже виден (
ну тока икры мне нра и внешняя часть бедровых тех мышц. Лучше чем были, не переусердствовала слава те..
кароче, то потом.
Смешно, мене нада за 10-12 дней убрать 3-5 кило. Што мене делать?
а) Бегать еще больше (и вечером)
б) Есть и пить, но фурасемидом и ксеникалом запивать.
в) Есть до обеда и много пить после, но уже не есть.
Kissing in the blue dark
Playing pool and wild darts
Video games ... (с)
Смешнооооооооо
у меня не так многа времени :next:
Kissing in the blue dark
Playing pool and wild darts
Video games ... (с)
С препаратами - это не ко мне. Я бы сделал так - посчитал калории, сколько нужно, чтобы ноги не протянуть, например 1000 в день. Никаких "быстрых" углеводов. И пить побольше. Потом, под занавес сессии, сходить как следует попариться в бане, чтобы выгнать из организма лишнюю воду.
There are currently 5 users browsing this thread. (0 members and 5 guests)
Terms of Service | Privacy Policy |