Здесь мы будем тренироваться.

[смешно]

Молодец. Скоро сможешь как автор-доктор побеждать медведя и спать в 30-градусный мороз на балконе, укрывшись простынкой.

где этот загадочный автор-доктор? хочу с ним виртуально встретится.

[Olezhik]

где этот загадочный автор-доктор? хочу с ним виртуально встретится.

Я слышал что Автор Доктро спился вместе с АБЦ, но это всё только слухи, на самом деле можит и не правда.

[-Helena-]

Я слышал что Автор Доктро спился вместе с АБЦ, но это всё только слухи, на самом деле можит и не правда.

он замерз на балконе пад прастынкой.....:rolleyes:

[-Helena-]

Вчера проплыл [32 laps] если я не ошибаюсь это около одной мили.

Olezhik, надеюсь ты успел и остался невредим?

[смешно]

Я слышал что Автор Доктро спился вместе с АБЦ, но это всё только слухи, на самом деле можит и не правда.

прямо легенда.

[смешно]

Народ, как тренировки? незабывайте наш девиз... No days off!

Я посерьёзному занялся качанием, крепчаю на глазах..../радости полные штаны/. Всё мечтаю дойти до своих 23 летних рекордов. По весу практически дошёл. теперь надо по силе.

С этой недели начал приседать со штангой и делать deadlift, купил ремень, пречатки...короче всё по взрослому. :leader:

[Olezhik]

Я натёр се мазоль между пальцамы на ногах, уже две недели не бегаю, просто поднимаю веса, прыгаю на скакалке, хожу дома на элиптикал машин, а по выходным плаваю.

[vitalysk]

Дотренировался. Pulled a hamstring yesterday in a gym. Заднею мысцу, ноги - как она там по-русски? И сколько она теперь будет заживать? А так хорошо шло два месяца! Джим, бег, салса два раза в неделю. Уже начал мышци обратно набирать. Хожу волоча ногу, как старикан. Идиотизм.

[Olezhik]

Дотренировался. Пуллед а хамстринг ыестердаы ин а гым. Заднею мысцу, ноги - как она там по-русски? И сколько она теперь будет заживать? А так хорошо шло два месяца! Джим, бег, салса два раза в неделю. Уже начал мышци обратно набирать. Хожу волоча ногу, как старикан. Идиотизм.

Мда.... ну ничего виздровиш наверстаеш :34:

[High_Smily]

Дотренировался. Pulled a hamstring yesterday in a gym. Заднею мысцу, ноги - как она там по-русски? И сколько она теперь будет заживать? А так хорошо шло два месяца! Джим, бег, салса два раза в неделю. Уже начал мышци обратно набирать. Хожу волоча ногу, как старикан. Идиотизм.

ахиллово сухожилие чтоли?