Thread: Здесь мы будем тренироваться.

  1. #1101
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,429

    Default Re: Здесь мы будем тренероваца

    Quote Originally Posted by смешно View Post
    если нижнюю челюсть, то это ОК, пусть разносит - она у нас и так недоразвитая.
    Negative Effects of HGH
    Many adverse side effects have been reported as a result of healthy adults injecting themselves with doses of HGH. Side effects of Human Growth Hormone can include swelling of the arms and legs as a result of excess water retention. HGH can also cause pain in the joints as well as a condition very similar to arthritis. These two effects are the result of excess water in the joints. Human Growth Hormone may also cause muscle pain, increased breast tissue growth and some studies have even reported increases in the risk for diabetes. Heart disorders are also a common issued attributed to abuse of HGH.
    Палец от станка не далеко падает.

  2. #1102
    Патриот смешно's Avatar
    Join Date
    Apr 2003
    Location
    Страна чудес
    Posts
    55,561

    Default Re: Здесь мы будем тренероваца

    ключевое слово ABUSE. как я понимаю HGH сейчас не надо вкалывать, в виде таблеток.
    4 main reasons why Boston is the best place to live:Red Sox (Baseball), Patriots (Football) World Champions
    Celtics the NBA (Basketball), Bruins Stanley Cup (Hockey)

  3. #1103
    VIP Elric's Avatar
    Join Date
    Sep 2006
    Location
    в комнате с белым потолком
    Posts
    12,267

    Default Re: Здесь мы будем тренероваца

    мда...не хотел бы я с ними встретится один на один...порвут на фик

    http://www.youtube.com/watch?v=ZOEQQLnE1_I

  4. #1104
    Патриот смешно's Avatar
    Join Date
    Apr 2003
    Location
    Страна чудес
    Posts
    55,561

    Default Re: Здесь мы будем тренероваца

    пригласили бежать 5К. так глядишь и до марафона дойдёт.
    4 main reasons why Boston is the best place to live:Red Sox (Baseball), Patriots (Football) World Champions
    Celtics the NBA (Basketball), Bruins Stanley Cup (Hockey)

  5. #1105
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,429

    Default Re: Здесь мы будем тренероваца

    Quote Originally Posted by смешно View Post
    пригласили бежать 5К. так глядишь и до марафона дойдёт.
    Круто, я стока не могу.
    Палец от станка не далеко падает.

  6. #1106
    VIP Elric's Avatar
    Join Date
    Sep 2006
    Location
    в комнате с белым потолком
    Posts
    12,267

    Default Re: Здесь мы будем тренероваца

    спорт спортом но и про загар тоже нельзя забывать!


  7. #1107
    Патриот смешно's Avatar
    Join Date
    Apr 2003
    Location
    Страна чудес
    Posts
    55,561

    Default Re: Здесь мы будем тренероваца

    Quote Originally Posted by Olezhik View Post
    Круто, я стока не могу.
    если честно, то самое большое я бегал на соревнованиях это 3К, это в юношестве. но учитывая что сейчас медали не нужны, а только для здоровья и фана 5К это но биг проблем. Тем более траса простая проходит вдоль океана, без бугров, flat.

    Довёл тренировки до 5 миль (примерно 40 минут бега).
    4 main reasons why Boston is the best place to live:Red Sox (Baseball), Patriots (Football) World Champions
    Celtics the NBA (Basketball), Bruins Stanley Cup (Hockey)

  8. #1108
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,429

    Default Re: Здесь мы будем тренероваца

    Quote Originally Posted by смешно View Post
    если честно, то самое большое я бегал на соревнованиях это 3К, это в юношестве. но учитывая что сейчас медали не нужны, а только для здоровья и фана 5К это но биг проблем. Тем более траса простая проходит вдоль океана, без бугров, flat.

    Довёл тренировки до 5 миль (примерно 40 минут бега).
    Классно, я все никак немогу переключица на 100% кардио, надо меньше веса поднимать и больше бегать...
    Палец от станка не далеко падает.

  9. #1109
    Forum Hero High_Smily's Avatar
    Join Date
    Mar 2010
    Location
    Toronto
    Posts
    46,611

    Default Re: Здесь мы будем тренероваца

    А сколько подходов и по скольку раз делать мне, если я только хочу привести мышцы в тонус и избавиться от жировой прослоечки. накопленной за зиму? Знаю что мышцы должны работать на выносливость... Я делаю 3 подхода по 15 раз - пятнадцатый раз делаю с трудом )
    на плечевой пояс пока боюсь делать - вдруг раскачаю плечищи... но хотела бы тоже... а то в верхней части руки тоже жирок появился...
    Цветы слабые. И простодушные. И они стараются придать себе храбрости. Они думают: если у них шипы, их все боятся...
    She never looked nice. She looked like art, and art wasn't supposed to look nice; it was supposed to make you feel something.

  10. #1110
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,429

    Default Re: Здесь мы будем тренероваца

    Quote Originally Posted by High_Smily View Post
    А сколько подходов и по скольку раз делать мне, если я только хочу привести мышцы в тонус и избавиться от жировой прослоечки. накопленной за зиму? Знаю что мышцы должны работать на выносливость... Я делаю 3 подхода по 15 раз - пятнадцатый раз делаю с трудом )
    на плечевой пояс пока боюсь делать - вдруг раскачаю плечищи... но хотела бы тоже... а то в верхней части руки тоже жирок появился...
    [lliptical Machine] по 40 минут в день.
    Палец от станка не далеко падает.

Page 111 of 497 FirstFirst ... 1161101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121161211 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 17 users browsing this thread. (0 members and 17 guests)

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. Terms of Service | Privacy Policy Рейтинг@Mail.ru