Как вы худеете?

[Sarochka]

Стало интересно, как вы худеете, если набрались пара-тройка лишних кг? Диета, спорт, разгрузочные дни? Поделитесь!

[химик]

Стало интересно, как вы худеете, если набрались пара-тройка лишних кг? Диета, спорт, разгрузочные дни? Поделитесь!

Секс и кекс если не помогает кекс можно исключить .... :rofl:

[Krasota]

Меньше кушать (особенно сладкого :P ,мучного :P , и перед сном не кушать) и больше двигаться.

[elfy]

спорт и не есть после 7 p.m. диеты не люблю, т.к. после того как с них сходят, килограммы набирают обратно, а иногда даже и больше, чем прежде :( а вообще стараюсь есть здоровую пищу - овощи, фрукты, cereals, рыбу, нежирное мясо, dairy.

[Son'ka]

я однажды очень пухудела когда ходила на аеробику, а потом после етого еще weights поднимала. И так 3 раза в неделю по 2 часа. Я за 2 недели где то 10 паундов потеряла, и тело стало более потянутое. Но мне не очень шло, многие говорили что уж сильно худая :lol:
Поетому теперь почти нечего не делаю, просто стараюсь следить за едой, иногда на body-pumb хожу, хотя трудно очень :roll:

[Galka]

секс..каждый день..по многу и бэз выходных..плюс плаванье до головокружения ...и опять секс...когда киллограмы сброшены можно расслабится ..пойти вкусно и дорого покушать ( необязательно в ресторан ,просто купить себе всего чего хочется) и после этого опять по новой... :lol:

[Sarochka]

секс..каждый день..по многу и бэз выходных..плюс плаванье до головокружения ...и опять секс...когда киллограмы сброшены можно расслабится ..пойти вкусно и дорого покушать ( необязательно в ресторан ,просто купить себе всего чего хочется) и после этого опять по новой... :lol:

ну вот у меня точно так! кроме плаванья :oops:

[Son'ka]

че то от секса я некогда не худела. Может не сильно агрессивная? :lol:

секс..каждый день..по многу и бэз выходных..плюс плаванье до головокружения ...и опять секс...когда киллограмы сброшены можно расслабится ..пойти вкусно и дорого покушать ( необязательно в ресторан ,просто купить себе всего чего хочется) и после этого опять по новой... :lol:

ну вот у меня точно так! кроме плаванья :oops:

[Sarochka]

че то от секса я некогда не худела. Может не сильно агрессивная? :lol:

может :wink: :lol:

[Galka]

Девачки, как же не агрессивничать 8O в таком важном деле?????????
Раз нужно худеть так и берите инициативу в свои, так сказать, руки или ноги ..куда хотите вообщем..пользуйте -в ваших же интересах :lol: