Курила 19 лет, почти пачку в день, за исключением двух беременностей.. Бросаю курить в первый раз окончательно и бесповоротно.. Не курю уже 2 дня, жую никотиновую жевачку каждые несколько часов..
Кто-нибудь со мной? Нужна поддержка..
:34:
Курила 19 лет, почти пачку в день, за исключением двух беременностей.. Бросаю курить в первый раз окончательно и бесповоротно.. Не курю уже 2 дня, жую никотиновую жевачку каждые несколько часов..
Кто-нибудь со мной? Нужна поддержка..
:34:
С тобой. Бросал несколько раз. Привычка не настолько физическая, насколько психологическая. Первые недели 2-3 будет довольно трудно, а потом думай про "чо, я зря не курила всё это время?"
А сейчас куришь?:DOriginally Posted by Mormish
Насчет психологической зависимости - это точно.. привычки надо менять, причем срочно..
Например - перестала пить кофе, т.к. ассоциируется с сигаретой.. Когда звонят по телефону, по инерции бегу на патио, т.к. всегда курила, когда разговаривала по телефону.. сейчас че делать-то?
Усиливается слюно-отделение, хочется все время что-то держать во рту (гусары отдыхают) :cool:
собачки Павлова?...;)Originally Posted by Акватрель
Советы такие:Originally Posted by Акватрель
Жевать жевачку, держать в руках ручку и покусывать. Можно сорвать пару молодых стеблей клена (они очень горькие) и пожевывать (ничего смешного).
Уйти в поход в горы. Найти себе постоянную заботу, из-за которой постоянно бегать туда-сюда, что-нибудь отвлекающее от мысли о курении. Сильно уставать за день, чтоб быстрее засыпать.
Бросил два года назад и больше не курю. Было дико тяжело, но я не сорвался.
Я с тобой.
Держись.
не плачте - будет И на вашей улице едик.... (c) Edik
А как ты бросил?Originally Posted by Akela
Поздравляю..
Кстати, уже сейчас замечаю, что нюх усилился.. Кашляю больше.. Раздражительность появилась.. хочется кого-нибудь придушить.. говорят, что это временно
Но в принципе - терпимо
:cool:
Насчет клена - хороший совет.. спасибо.. поняла, что горечи мне не хватает, буквально в смысле..Originally Posted by Дядя_Федор
вчера жарила семечки, вроде помогло.. теперь тока бы зубы не испортить
:34:
Originally Posted by Акватрель
Морально поддерживаю.
Ты умничка
Если больной очень хочет жить, врачи бессильны. [c]
Здоровье - это когда у вас каждый день болит в другом месте [c]
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Terms of Service | Privacy Policy |