Билд ёр бади

[Emerson]

мужики , вот МСН вроде сдоровый мужег , но его ж у же с нами нету , скажити кто тут карочи качаццо ?

мне надо , у нас в этом году противостояние с командой камирунцов предстаит надо набрать форму , тренер нам сказал что б мы не думали что шахматы не требуют физической выносливости ... тренер сказал что б камерунца абыграть в шахматы лучший способ это измором ... физичиски его истощить а патом канем с Е6 на Ф2 ..нет ну тут схемы пашли ...


карочи , кто качаеццо , то пажалусто раскажите как надо правельно при етом жрать и что ? и еще кто каким метаном лупися если вдруг ?

[Экспортёр]

Так тебе что тренировать надо? Мозги или выносливость??! Если и то, и то - советую бегать кроссы! Местность у тебя там подходящая...

[Nabludatel']

Так тебе что тренировать надо? Мозги или выносливость??! Если и то, и то - советую бегать кроссы! Местность у тебя там подходящая...

А каким образом мозги качаются во время кросса? или енто в буквальном смысле во время резонанса?

[Экспортёр]

Наб, я ожидал от Вас этот вопрос... Медицинский ответ можно найти в интернете. А обывательский приблизительно такой. Пока бежишь, надо же о чём то думать...

[Xenalite]

А каким образом мозги качаются во время кросса? или енто в буквальном смысле во время резонанса?

Когда я бегаю па вечерам, то мои мазги скачут внутри головы, отталкиваясь от стенок черепной коропки как теннисный мячик: клик-клок! Таким образом они становяцца крепче и упругее. :cool:

[alex digital]

Так тебе что тренировать надо? Мозги или выносливость??! Если и то, и то - советую бегать кроссы! Местность у тебя там подходящая...

Шахматисты должны бегать кроссы с шахматами подмышкой, тогда и мозги тренируются.

[Nabludatel']

Наб, я ожидал от Вас этот вопрос... Медицинский ответ можно найти в интернете. А обывательский приблизительно такой. Пока бежишь, надо же о чём то думать...

удивительное совпадение. Я ожидал именно ентот ответ от вас.
Счас задам есчо один вопрос, который не должен вас застать врасплох, поскоку вы канешна же ожидаете от меня:
А во время ходьбы (езды, сидения за столом, на полу и т.д) не надо думать?

[Экспортёр]

удивительное совпадение. Я ожидал именно ентот ответ от вас.
Счас задам есчо один вопрос, который не должен вас застать врасплох, поскоку вы канешна же ожидаете от меня:
А во время ходьбы (езды, сидения за столом, на полу и т.д) не надо думать?

А Вы правда мысли читать умеете?! :D

Вот тут то и подключается медицинская теория, Наб! ;) Там что то вроде как бы про учащённое сердцебиение, потоки крови, обмены веществ и т.д.... Короче, больше кислорода в мозг прибывает = тело выделяет эндорфины = думается лучше...

[Emerson]

господа спортсмены, и всетаки вернитесь к теме.

бег это лажа.

[Экспортёр]

Так ты же цель чётко сформулируй!