Похоже, это Вы не доширялись.
Рекомендую вернуться в стационар и продолжить "оптимизироваться" в санитарных условиях и под присмотром профессионалов.
Вы, кстати, в курсе, что у православных сейчас пост не только по средам?
Поскольку заговенье на Рождественский пост было аж 28-го ноября.